Парите ги мотивираат луѓето со прекумерна тежина да вежбаат
Парите се чини дека се одличен мотиватор за слабеење. Кога здравствените осигурители им се заканија на своите осигуреници со прекумерна тежина со повисоки премии, многумина станаа физички активни. Тие правеа 5000 чекори на ден за да заштедат пари, објавија истражувачи од здравствениот систем на Универзитетот во Мичиген и универзитетот Стенфорд.
5000 чекори на ден
12.100 учесници во студијата требаше да одлучат: или да платат 20% повеќе за нивното здравствено осигурување како цена за промовирање на болеста, седентарен начин на живот, или да се движат повеќе и на тој начин да и објават војна на дебелината. Имаше различни програми за избор: учество во Тежинските набудувачи или програма за вежбање со дигитален педометар. Околу половина од испитаниците одлучија да се кандидираат. Целта беше да се направат просечно по 5000 чекори на ден или 450 000 чекори по четвртина. Истражувачите ја следеле годишната програма за вежбање преку Интернет, а податоците биле поставени на веб-страница.
Задолжителна мерка или мотивациска помош
Само кога слабеењето е успешно, треба да добиете попуст од вашата осигурителна компанија. После една година, околу 97 проценти ја постигнаа или дури и ја надминаа целта „5000 чекори на ден“. Ова исто така важеше за екстремно непослушните испитаници кои всушност одбија финансиски стимулации и ја опишаа здравствената обука како „задолжителна мерка“. Само три проценти не успеаја да ги направат многуте чекори. Истражувањето за задоволство покажа дека една третина од учесниците не биле задоволни од наградите во форма на пари; тие го сфатиле ова како средство за притисок. Останатите две третини ја сакаа програмата. „Програмите за финансиски бонус се прифатливи за многу луѓе и промовираат здравствено свесно однесување“, резимира водечката авторка на студијата, Дона Зулман.
Етички контроверзно
Сепак, етички е контроверзно дали можете да направите некого лично одговорен за здравствените трошоци поради неактивност и одбивање да се пресели, вели авторката на студијата Каролин Р. Ричардсон. „Но, во иднина веројатно ќе има неколку такви приоди за да се промовира поздраво однесување финансиски.“ Стапката на луѓе кои учествуваа во програмата за вежбање заснована на Интернет и останаа со неа беше „изненадувачки висока“. Дури и со луѓе кои првично беа непријателски и непријателски расположени кон идејата. Резултатите ветуваат дека ќе ги мотивираат дебелите луѓе да бидат повеќе физички. „Потребно е повеќе истражување за да се утврди дали ваквите програми доведуваат до трајни промени во однесувањето и намалување на трошоците во здравствената заштита“, вели Зулман.
Извор: Зулман, Д. и сор.: „Имплементација и евалуација на програмата за стимулирање на Интернет за одење за возрасни дебели“, Преведувачка бихејвиорална медицина, дои: 10.1007/s13142-013-0211-6;
