Партнерство и тежина Зошто продолжуваме да се дебелееме кога сакаме
Голем здроби
Затоа продолжуваме да стануваме подебели во врските
Гледајќи во своите најдобри
Кој не го знае тоа? Ако немате партнер, но барате, подготвени сте на сè - дури и ако одите само во супермаркет зад аголот: косата е исправна, ноктите завршени, а најдоброто е претставено свежо зацврстено од своето најдобро Страница Никогаш не знаете со кого може да налетате. Но, не порано беа пронајдени принцот или принцезата од соништата, состанокот на фризер и маникирот може да почека неколку дена, а спортската програма брзо се сведува на тренинг на рацете со чипс на софата: од садот до устата и повторно назад - и стомакот расте.
Една врска = шест килограми одозгора
"Честопати се случува во денешно време многу да се трудите да бидете шик и слаби за да го пронајдете одличниот партнер. Откако ќе го пронајдете, стресот малку се смирува и за жал многумина физички излегуваат од контрола", потврдува дипломираниот психолог Катарина Охана.
Освојуваме околу 1,8 килограми годишно како личност за врска, според едно австралиско истражување од 2018 година. Ова значи дека излегувате од врска што трае во просек три години со просек од шест килограми повеќе.
Но, зошто е тоа така? Одговорот е всушност едноставен. Охана знае: „Вие останувате дома повеќе, готвите дома, се чувствувате пријатно и го градите своето гнездо, така да се каже“. Во најдобро сценарио, вие стапувате во брак и имате деца. "Тие јадат тогаш, и честопати оставаат нешто. Многу родители го ставаат тоа во сопствената уста", вели Охана. Дали се чувствувате привлечени сега? Тоа веројатно ќе биде случај за повеќето од нив.
Психологот советува: Отворете ја устата!
Уште неколку килограми - Боже, ако не ти пречат, не е трагично, многумина мислат. Вистина, но здравјето и, на долг рок, loveубовта исто така страдаат од обичен замор. Ако се пуштите, автоматски сигнализирате: Не се замарам повеќе за вас. Алармите треба да се вклучат најдоцна сега.
Психологот знае дека маж или жена во никој случај не треба да грешат ако некој од партнерите кои не се во форма повеќе не им се допаѓа. "Мора да го кажете тоа учтиво и kindубезно и убаво, но треба да го кажете тоа! Не е добро да молчите за нешто што трајно ве нервира. Веќе не го сметате вашиот партнер за привлечен, тој станува удобен. Не е вклучена само телесната тежина но честопати и однесување “.
И, како да ги вратиме вагите до точниот број на килограми? Само зграпчете ја својата сакана и одете на спорт. Бидејќи килограмите најдобро можат да се борат заедно. И, ако исто така сакате да направите поддршка за поддршка во вашата исхрана, тука можете да дознаете која диета е најефикасна.
На видеото: Парови тестови диета Тонон
Нашите репортери Линда и Емра исто така држеа диети како пар. Двајцата ја тестирале диетата „Тонон“. Колку Линда изгуби тежина во овој процес е навистина неверојатно. Само-експериментот можете да го видите на видеото.