Патување со пици, тестенини и други бомби од јужна калорија

Ажурирано: 09/05/10 - 08:45

Празник под палми: Се разбира, секогаш има посебен вкус на одмор. Покајанието доаѓа потоа.

Пица, тестенини и други бомби од јужна калории - не дека сакаме да ви го расипеме апетитот за одморот што го започнувате или на овие денови.

. од што само се враќаш. Но, кога станува збор за бикини линијата, треба да зборуваме и за тоа: Колку ви прави дебел одморот? Разгледување за одредена земја:

АВСТРИЈА Барокна бујна

Бретlаус на алпско пасиште или Сакерторе во виенската кафе-кафе: Како што е познато, Австријците сакаат и барокна раскошна гастрономија. Класиците како Винер Шницел со пржени компири додаваат 840 калории во книгата, познатата торта од Сахер со 600 калории (вклучувајќи крем: 750) по гурманско парче. Сепак, високиот флаер е прженото пилешко месо со импресивни 1300 калории по крцкава погача.

ШВАЈЦРИЈА Сирење во тенџере

Кој го измислил тоа? Секако, Швајцарецот, ова прекрасно комуникативно јадење со големиот тенџере на средина, пошироко познат како „фонду“. Најмногу пополнувачка варијанта, а со тоа и особено популарна по долги, напорни планински скокови, дефинитивно е онаа со сирење. Но, бидете внимателни: оргијата со сос брзо собира 800 калории.

Така прават дебелите празници

Пица, тестенини и други типични калориски бомби: колку ви прави дебел годишниот одмор? Разгледување за одредена земја.

Грција: Цацики, овчо сирење, маслинки - сè мрсно, сè тешко. Порција мусака тепсија од модар патлиџан може да има до 1000 калории.

Швајцарија: Планините и свежиот воздух ве прават гладни, но бидете внимателни, „фонда“ има околу 800 калории.

Франција: Со 460 калории на 100 грама, паштетата е вистинска калориска бомба: контроверзниот папашир неодамна беше прогласен за француско културно наследство.

Ирска: Ирската чорба е тешко да се навикне како и ирското време. Чорбата со само 360 калории по порција е добра за оваа линија.

Шпанија: Паела е шпански одговор на чорба. Со просек од 480 калории по порција, тоа во никој случај не е еден од најголемите гости за одмор.

Италија: Додатоци и сирење исечени на калориска вредност, со најмалку 800 калории.

Австрија: Винер Шницел со пржен компир додава 840 калории,

Јапонија: Суши има само 130 калории на 100 грама.

Тајланд: Тешко дека има маснотии, многу риби и многу здрави зачини за варење. Топла и кисела супа од том јам со ракчиња има само 170 калории, тајландски кари со пилешко 250.

Австралија: Во земјата на крокодил Данди, алигаторот дури слета на плочата: многу протеини, но само 130 калории со малку маснотии на 100 грама

Карибите: чист ананас со 60 калории на 100 грама

Шпанија: Алкохолизираниот сок од грозје има 65 калории на 0,1 литар.

Австрија: Познатата торта од Сахер со 600 калории (плус крем: 750 калории)

Топче вода мраз (100 грама) - и веќе сте таму со 85 калории. Овошниот шербет (сок и шеќер) има околу 90 калории, овошен сладолед (20 проценти содржина на овошје) со 130.

Вистинска храна за гоење се сладоледот од млеко (150 калории) и сладоледот (250 калории).

Ilавол во чашата: Каипириња со 350 калории на чаша лесно може да го замени главниот оброк.

ИТАЛИЈА Добро заокружена афера

Нема одмор во Италија без пица и ко едноставно не можете да погрешите со исполнетите плочи за тесто - освен ако не заборавите да ги броите калориите. Бидејќи колку што е тенка основата, додатоците и сирењето се сечат на калориска вредност, со најмалку 800 калории. Спротивно на тоа, шпагетите Болоњезе се најчистиот производ за слабеење со околу 400 калории по порција (350 грама).

ГРЦИЈА Се што е во масло

Секој што не се ограничува на риба во Грција (и тоа стана скапо во празниот риболов на Медитеранот околу островите на боговите) не поминува добро во грчката кујна во однос на калориите.

Цацики, овчо сирење, маслинки - сè мрсно, сè тешко. Порција мусака тепсија од модар патлиџан може да има до 1000 калории. Потоа узо. Има само 40 калории - на 0,2 кл.

ШПАНИЈА Топол компир

Паела е шпански одговор на чорба. Првично измислена еднаш во регионот околу Валенсија на источниот брег (паела потекнува од каталонски јазик и во превод значи „голема чинија направена од железо“), тавата со ориз со промена на состојките го започна својот триумфален марш над Пиринејскиот полуостров пред 100 години.

Со просек од 480 калории по порција, тоа во никој случај не е еден од најголемите туристи за гоење, но неколку чаши добро шпанско црвено вино се голем дел од балансот на уживање. Алкохолизираниот сок од грозје има 65 калории на 0,1 литар.

ФРАНЦИЈА џигер наследство

Ние тоа го знаеме: Французите сами по себе се познавач. Според статистичките податоци, тој треба да поминува 135 минути на ден јадејќи. Колку е важен внесот на храна за него, покажува и фактот дека Гранде нацијата неодамна прогласи паштета, контроверзниот паштет-гра, културно наследство под тробојката.

Сепак, треба да се предупреди од прекумерна потрошувачка на истата. Не за да го заштитиме културното наследство, но со 460 калории на 100 грама, палачинка е вистинска калориска бомба. На крајот на краиштата, ниту зготвената шунка на багетата нема лош вкус. И има само 130 калории на 100 грама.

ИРСКА Исцрпена loveубов

Ирската чорба, традиционална чорба направена од јагнешко месо, компири, кромид и моркови, се навикнува како на ирското време.

Но, вистинската празнична loveубов кон зелениот остров во Атлантикот не може да биде замаглена од постојан дожд или каллива чорба, особено затоа што и двајцата имаат позитивни страни: Влажноста е добра за кожата, а чорбата со само 360 калории по порција е добра за линијата.

ТАЈЛАНД Уживање без жалење

Едвај маснотии, многу риби и многу здрави, дигестивни зачини: според едногласното мислење на меѓународните експерти за исхрана, тајландските готвачи едноставно прават сè како што треба.

Која е причината зошто летувалците можат да уживаат во рестораните на плажите Хуа Хин и Ко Самуи, Пукет и Ко Чанг без жалење. Топла и кисела супа од том јам со ракчиња има само 170 калории, тајландски кари со пилешко 250. Сепак, треба да бидете претпазливи со пржени јадења.

АВСТРАЛИЈА Игра за алигатор

Во земјата на крокодил Данди, алигаторот дури слета на плочата - и тоа е добра работа. Не за алигаторот, туку за гостинот. Крокодилски стек, наречен грмушка храна во гастрономијата Даун Андер, има многу протеини, но само 130 калории со малку маснотии на 100 грама.

Јапонско навивано здравје

Во просек, Јапонците јадат 60 килограми риба годишно, и тоа главно како суши - во валани парчиња со големина на залак во комбинација со ориз, тофу или алги.

Суши има само 130 калории на 100 грама, и бидејќи и онака не можете да јадете толку многу (оризот промовира ситост) тоа е идеално јадење за секој што сака брзо да исфрли неколку килограми.

Кариби Devавол во чаша

Одморот на Карибите е кора од лимон за живот, музика од челик-бенд и шарен коктел од тропско овошје на зајдисонце. Со секоја голтка треба да бидете свесни дека капиринха или пина колада со 350 калории на чаша лесно може да го заменат главниот оброк. Чистиот ананас со 60 калории на 100 грама се смета за средство за слабеење, како што е познато од диетата со ананас.