Паула Чирила ослабе над 15 килограми

Објавено на: 24.07.2018 13:20 | Напишано од: ЗИУА ВЕСТИ

паула

Паула Чирила држи диети, се занимава со спорт и оди на разни третмани против целулит и маснотии, па успеа да изгуби над 15 килограми. Откако отиде на криосауната и седна на минус 120 степени, русокосата актерка отиде да проба некои фустани, кои одлично и стојат.

„Ги замрзнуваме сите стравови, сите желби за слатки, ја замрзнуваме преостанатата сланина!“, Рече Пола Чирила на почетокот. Згора на тоа, убавата русокоса ја откри и диетата што ја следи, не сама, туку со помош на нутриционист. "Успеав да ослабам со помош на нутриционист, кој ми даде урамнотежена исхрана. Изгубив 9 сантиметри од струкот. Секогаш губев тежина и повторно се здебелував, а проблемот беше доцна јадење. Најголемата грешка е што не јаде ништо по цел ден и имајте обилен оброк навечер Никогаш не прескокнувајте појадок На пример, јадам ваков ден: на појадок јогурт со овесна каша, чиа семе и лен, при прва ужина сезонско овошје, на ручек гради на мисирка на скара со салата, на втора закуска стапчиња од зеленчук, на вечера шејк или риба на скара. Без шеќер! Многу вода “, рече Пола Чирила во ТВ-емисија.