Пченични трици, лек за 10 заболувања • е-кујна
Тие се ефтини, практични и, покрај нивната висока содржина на влакна, триците се опремени со витамини од Б-комплекс (освен Б12), бета-каротен, витамини Д, Е, есенцијални минерали (натриум, калиум, магнезиум, калциум, цинк, селен)., бакар, јод, бор) и аминокиселини, кои им даваат неверојатни лековити својства. Пченичните трици имаат антимикробно, антиинфламаторно, омекнувачко, лаксативно, негување, утешително дејство и се општ тоник за организмот.
Однесувајте се кон запек. Три лажици зачини ви овозможуваат дневно барање од 25 грама влакна. Главните улоги на влакната се стимулирање на варењето, олеснување на транзитот и, во исто време, одржување на цревната хигиена со детоксикација на телото. И чист дебелото црево значи помалку болести.
Намалете го холестеролот. Влакната игра уште една важна улога во целокупната рамнотежа на телото - согорува маснотии, што доведува до пониски нивоа на лош холестерол и триглицериди. Влакната исто така ја забавуваат апсорпцијата на јаглени хидрати во крвотокот, се борат со срцеви заболувања и спречуваат дијабетес тип II.
Спречете формирање на проширени вени. Студиите покажуваат дека постои врска помеѓу слабиот внес на влакна, запекот и појавата на хемороиди. Така, одржливиот лек со трици придонесува за флуидизација на циркулацијата на крвта, имплицитно за спречување на појава на згрутчување на крвта.
Лечи кожата склона кон акни. Трикот има двојна улога во проблеми со кожата. Внатрешно, помага во чистење на телото од токсини и омекнување на кожата, а надворешно, тие се ефикасен пилинг, со кој ги отстранувате мртвите клетки од површината на епидермисот.
Инхибира тумори. Најновите истражувања ја поврзуваат потрошувачката на влакна со инхибицијата на малигните клетки. Поддржан од бројни антиоксиданти, триците помагаат да се запрат туморите од различни локации.
Ефикасно во диети. Со стимулирање на варењето и контролирање на шеќерот во крвта, триците помагаат да се забрза метаболизмот и да се стопат грозните масти. Во исто време, благодарение на влакната и хранливите материи, тие предизвикуваат чувство на ситост и го намалуваат апетитот за нездрави закуски.
Регенерира клетки на црниот дроб. Трикот е вреден сојузник во третманот на хепатобилијарни болести, има моќ да ја исчисти крвта и да ја олесни елиминацијата на токсините. Така, болни напади, камења, дури и цироза може да се третираат со нивна помош.
Лек за анемија. Во лушпата од житото од пченица остануваат нутриционистички принципи кои витаминизираат и ременерализираат, ги обновуваат црвените крвни зрнца и го зајакнуваат природниот одбранбен капацитет на организмот.
Јас ја контролирам ревматската болка. Ако направите топла бања со трици, болката во зглобовите поминува веднаш. Ако треба само да ја лекувате раката или стапалото, нанесете малку загреана кеса со трици на погодената област.
Решете ја импотенцијата. Недостатокот на цинк може да влијае на либидото, сексуалните перформанси и е една од причините за воспаление на простатата. Гранките се меѓу најдобрите храна што ви го обезбедуваат потребниот цинк.
Како ги користите
Лекот за трици може да трае повеќе од еден месец и се состои од 1-3 три лажици трици дневно натопени во вода навечер и изедени наутро, пред појадок. Тие полесно се варат ако ги ставите во јогурт, чај или млеко. Можете да ги додадете во менито во текот на денот: тие се вклопуваат во супи, јадења, ќофтиња или салати. Оптималната хидратација е многу важна за да се избегнат блокади на цревата. Водата од трици е исто така лек за многу болести. Подгответе го од три лажици до еден литар вода, оставете го навечер до следниот ден, па исцедете го и испијте го наместо вода.
Ако следите диета со пченични трици, хидратацијата е многу важна (минимум два литра течност дневно). Инаку, ефектот е спротивен на она што го сакате и може да добиете бунтовен запек.