PDF 30 дена
Краток опис
Преземете 30 дена. Лек за метаболизам. Следете нè на Инстаграм: #getinshape.
Опис
Лек за метаболизам Следете нè на Инстаграм: #getinshape #simplyfeelinggood @ getinshape.fit
Метаболички лек без јо-јо ефект Нашата цел е да ја задржите вашата ново постигната посакувана тежина на долг рок и да бидете задоволни со тоа. Нашиот лек за метаболизам ви овозможува оптимално да започнете и ви помага да го репрограмирате вашето хранливо однесување на долг рок. За време на метаболичкиот лек, ќе научите да ги подобрувате вашите навики во исхраната дома и во движење, како да купувате и да готвите поздраво, а исто така да станете физички поактивни. Исто така, ги обучувате своите пупки за вкус, што ќе ве натера да претпочитате поздрава храна на долг рок. Learnе научите да го цените дарот на физичка виталност уште подобро. Исто така, ќе дознаете како можете да ги подобрите другите аспекти од вашиот живот (на пр. Спиење или работа).
Нашата формула за успех: Хормонално репрограмирање без желби
Нашиот 30-дневен метаболички лек содржи глобули hCG без хормони за 30 дена. Таблети Bodyshape24 Day & Night Fatburner 30 дена (2 пакувања) 100 капсули CLA (конјугирана линолеинска киселина) 10 ќесички Superfood Protein Diet Shake (со гоџи бобинки) - заменува оброк/Дневен чај Кајли Детокс (чај за детоксикација) и чај за слабеење Кејт 2 Тера-бендови за поддршка на вашите тренинзи
Ако брзо консумираме ефективни јаглехидрати (на пр. Пченично брашно, мед, сируп, чоколадо, шеќер во домаќинството, грозје или слад шеќер), овие шеќери брзо се апсорбираат од цревата во крвта и нивото на шеќер во крвта нагло се зголемува. Панкреасот го ослободува хормонот инсулин, шеќерот се движи во клетките на телото и нивото на шеќер во крвта повторно опаѓа. Овој низок шеќер во крвта ве прави повторно гладен по кратко време. А.
Маѓепсан круг! За време на метаболичкиот лек, ќе научите да ги избегнувате овие скокови на шеќер во крвта (а со тоа и желби за храна) преку планирана и разгледана диета. Ослободувањето на инсулин е, така да се каже, „препрограмирано“. Сега е можно да се одржи константното ниво на шеќер во крвта и да се избегнат поголеми флуктуации во текот на денот. Како резултат, се складираат малку маснотии и телесната тежина останува постојана.
Д-р Артур Т.В. Симеонс - пронаоѓач на диета за hCG Др. Артур Т.В. Симеонс е британски и дипломиран сума лама од Универзитетот во Хајделберг по медицина. По неколку години поминати во Хамбург и Африка, тој се преселил во Индија, каде забележал дека неухранети жени сè уште можат да раѓаат здрави бебиња. По долго истражување, тој конечно дојде до заклучок дека бремените жени произведуваат хормон hCG, кој ослободува маснотии од секундарните резерви за да го нахрани нероденото дете. Откритието доведе до понатамошно истражување со идеја за употреба на хормонот за слабеење. После неколку години обид на хормонот hCG во комбинација со разни диети кои не само што работеа, туку и без главоболки, физичка слабост или желби, тој конечно го објави ракописот „Фунти и инчи: нов пристап кон дебелината“ во 1954.
За што служат глобулите на hCG за време на лекувањето? Кај жени и мажи, хипофизата произведува мали количини на хормон hCG (хуман хорионски гонадотропин). Наместо овој човечки хормон, ние користиме топчиња. Со земање на hCG топчиња, кои се произведуваат на хомеопатска основа - и идеално треба да се цицаат за да се засили ефектот - се симулира еден вид „бременост“. Ова го ослободува хормонот „hCG“, исто како и за време на бременоста. Ова води до фактот дека телото - со истовремен дефицит на калории - паѓа на тврдоглаво зачуваните масни наслаги во класичните проблематични области на желудникот, нозете, колковите и задникот. Нема чувство на глад за време на фазата на диета, а нивото на шеќер во крвта исто така останува на нормално ниво - збогум на желбите!
Дополнителни витални супстанции Со радикално намалување на дневниот внес на калории на само 500 килокалории на ден, вашето тело природно има помалку извори од кои може да добие одредени хранливи материи што му се потребни на телото. Ова е причината зошто додатоците во исхраната се особено важни во оние моменти кога ја трошите само оваа мала количина калории.
Комплекс на витамини Б витамин Б е особено важен затоа што ги поддржува сите метаболички процеси, го зајакнува вашиот имунолошки систем, ги намалува знаците на замор и делува
витализирачки. Тоа е есенцијален витамин кој телото не може да го произведува сам и затоа треба да се внесува заедно со храна или како капсула со витамин Б комплекс - особено ако не е доволно содржан во исхраната.
Дос Вари или комбинирајте ги следниве извори на месо, риба и зеленчук при готвење. Разновидноста го зголемува вашиот метаболизам!
Витамини и минерали Ние исто така ги препорачуваме нашите витамини и минерали, комбинација на витамини Ц и Е, магнезиум, железо, цинк, калциум и многу повеќе. Овие исто така го зајакнуваат вашиот имунолошки систем и придонесуваат за општо добро. Покрај тоа, тие го поддржуваат растот и регенерацијата на кожата, коските и мускулите и се здрави за нервите и очите. Целиот наш опсег на витални супстанции можете да го најдете во нашата продавница https://getinshape.fit/shop под наслов „Здравје и благосостојба“.
Протеини, на пр., Говедско, пилешко, мисирка, треска, калибус, морска платика, ѓон, штука, ракчиња, каламари, свинско (посно), јајца, урда, кварк, јогурт (малку маснотии) туна, тофу, раковини.
Да не се избегнуваат нередовни оброци. Со цел да се одржи нивото на шеќер во крвта на константно ниво, добро е да ги земате вашите соодветни оброци во одредено време. Ова ја спречува желбата за храна.
Јаглени хидрати леб (вклучително и цели зрна), ориз, шеќер, тестенини, пченкарни снегулки итн.
Леден брег или зелена салата, швајцарска блитва, ракета, цикорија, кинеска зелка, анасон, млад кромид, пиперки, ротквица, црвена зелка, краставица, аспарагус, спанаќ, целер, домати, бела зелка, кромид, модри патлиџани, карфиол, боранија, кеale, праз, целеријак, Колраби, Пак Чои, печурки, бриселско зелје, зелка од савој, тиквички итн.
Путер, сирење, млеко, јогурт, крем, кикирики и слични закуски итн.
Премногу солена храна може да доведе до задржување на водата и придружно зголемување на телесната тежина. Најдобро е да ја замените солта со билки и зачини.
Јаболко, портокал, грејпфрут, јагода, боровинка, црвена рибизла, папаја, караница итн.
Закуски на пр. Крцкав леб (максимум 1-2 парчиња на ден)
Вода Пијте најмалку два литра вода или незасладен чај секој ден. Ова промовира детоксикација, а следствено и губење на тежината.
Слатки, безалкохолни пијалоци и алкохол, чоколадо, чипс и тортиillaи, пуканки, гумени мечки, кола, пиво итн.
Барањето за храна во областа на членовите ве известува за калориите на соодветната храна.
Фаза на полнење на метаболички третман од 30 дена
Можете да јадете што срцето посакува, дури и масти и шеќер. И тоа е добро!