Печатење - Здравје Како брзо да изгубите тежина со ДИЕТА со домати и краставици

објавено во Здравје на 21 септември 2020 година, во 12:00 часот

Ослободете се од 5 килограми брзо за само 7 дена со диета со домати и краставици. Овој режим на губење на тежината е лесен за одржување и има брзи резултати.

Еве го менито што ви помага да изгубите вишок килограми за само една недела:

Појадок: 1 парче леб и варено јајце или 1-2 мали варени компири

Закуска: околу 10:00 јаде краставица или домат.

Ручек: млечна супа и салата од домати, попрскана со свеж магдонос и 3-4 маслинки. Може да се зачини со малку маслиново масло. Не јадете повеќе од една кришка леб.

како

Закуска: краставица или домат

Вечера: Салата од краставица, домати, сирење

Краставиците се богати со вода и содржат големи количини на витамин Ц, кој помага во зајакнување на имунитетот.

Доматите се идеални во програмата за слабеење. Овој зеленчук содржи 94% вода и има само 17 калории на 100 грама.