Печен компир во стилот Начос - Блог за супермаркети

Иако традиционалниот рецепт за нахос користи чипс, овие кревки и златни печени компири успешно го заменуваат. Печете додека не стане крцкав однадвор, но нежен однатре, а потоа полнет со авокадо, домати, кромид и лисја од коријандер, ве уверуваме дека овие компири брзо ќе исчезнат од чинијата. Подгответе го рецептот за печен компир во стил начос и уживајте во нивниот вкус со вашите најблиски.

Потребни состојки за 3 порции:

• 6 средни компири
• 2 лажички кокосово масло
• Сол
• 1 авокадо, исечено на коцки
• 1 чаша домати на коцки
• 1 чаша исечен кромид
• Сецкани лисја од коријандер
• Сецкани лути пиперки (по избор)
• Сок од 2 лимони

Начин на подготовка

Загрејте ја рерната на 190 степени Ц.

Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на парчиња дебели 0,5 - 1 см. Посипете со кокосово масло и посипете со сол.

Парчињата компири наредете ги во плех обложен со хартија за печење, внимавајќи да не ги допирате или преклопувате.

Печете 2 минути, а потоа свртете и оставете уште 10 минути во рерна.

Додека компирите се готват, во мала чинија измешајте ги авокадото, доматите, кромидот, лисјата од коријандер, пиперките и сокот од двата лимона.

Истурете ги парчињата компири со сос од салса.

Набationsудувања рецепт печен компир во стил начос

Печениот компир во стилот на Начос оди многу добро ако се сервира со лук и сос од кашу Аиоли или со вашиот омилен сос.

Откријте ја целата палета на италијански сосови на supermercato.ro

Можете исто така да користите сладок компир за да добиете различни хранливи материи, вкусови и текстури.

Иако биле „обвинети“ за предизвикување дебелина, дијабетес, па дури и рак, во реалноста, компирот може да ги „врати“ овие болести.

Компирот е богат со витамин Б6 и е фантастичен извор на аминокиселини, особено лизин (страшно оружје против рак, воспаление и вируси).

Коријандер е еден од најдобрите детоксикатори на црниот дроб, го балансира шеќерот во крвта и е корисен во диетите за слабеење.

---