Печење со рецепт за протеини во прав за колачиња со протеини со ниска содржина на јаглени хидрати - страница 3 од витално значење

И покрај диета или диета со малку јаглени хидрати, не се одрекувајте од вкусна храна Колачиња! Ова ви го препорачуваме Колачиња со протеини со ниски хидрати со овесна каша и цимет и многу повеќе вкусни колачиња со протеини.

печење

Брауни топки

Состојки за 12 парчиња:

  • 100 гр урми
  • 40 гр лешници
  • 20 гр овесна каша
  • 15 гр какао
  • 2 лажици чоколаден протеин во прав
  • 1 мешун од ванила
  • 1 нотка сол

Подготовка:

  1. Потопете ги урмите во ладна вода еден час. Ставете ги во блендерот заедно со овесна каша, лешници, какао, чоколаден протеин во прав и малку сол.
  2. Изгребете го мешунката од ванила и додадете ја пулпата. Сега измешајте ги сите состојки со миксер до леплива маса. Доколку е потребно, додадете малку повеќе вода.
  3. Создадете околу 12 топчиња со еднаква големина од масата. Топчињата превртете ги во какао во прав и чувајте ги во фрижидер.