Печено свинско месо, од Ема - калкулатор калкулатор

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

• Калории
• Поврзано
• ЧЕ
• Мислења
• Слики
• форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Печено свинско месо, од Ема“ во категоријата „Месо“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

• * CZE% Вредности на 100 g
• 11%Калории 216 kcal
• 18%Масти 11 гр
• -% Заситени масти - г.
• Полинезаситени масти - г.
• Мононезаситени масти - г.
• холестерол 70 мг
• 9%Натриум 221 мг
• 0%јаглехидрати 1 гр
• 4% Влакна 1 гр
• 0% Шеќер 0 гр
• 30%протеини 26 гр
• - витамини
• - рударството
• - Друго
• * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.

Калориска густина

Дистрибуција на калории на хранливи материи

Масти (масни киселини)

• 11 масти, вкупно (g)
  • - Заситени масти (g)
  • - Полинезаситени масти (g)
  • - Мононезаситени масти (g)
  • - Транс масти (масни киселини) (g)
  • 70 холестерол (мг)
  • - Омега-3 масни киселини (g)
  • - Омега-6 масни киселини (g)
  • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)

јаглехидрати

• 1 јаглехидрати, вкупно (g)
  • 1 влакна (g)
  • - Скроб (g)
  • 0 шеќер, вкупно (g)
    • - Сахароза (g)
    • - Гликоза (g)
    • - Фруктоза (g)
    • - Лактоза (g)
    • - Малтоза (g)
    • - Галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

• 26 протеини, вкупно (g)
  • - Триптофан (g)
  • - Треонин (g)
  • - Изолеуцин (g)
  • - Леуцин (g)
  • - Лизин (g)
  • - Метионин (g)
  • - Цистин (g)
  • - Фенилаланин (g)
  • - Тирозин (g)
  • - Валин (g)
  • - Аргинин (g)
  • - Хистидин (g)
  • - Аланин (g)
  • - Аспартанска киселина (g)
  • - Глутаминска киселина (g)
  • - Глицин (g)
  • - Пролин (g)
  • - Серин (g)
  • - Хидроксипролин (g)

витамини

• - Бетаин (mg)
• - Фолна киселина, вкупно (мгг)
  • - Витамин Б9 (фолна киселина) (мкг)
  • - Фолат (во храна) (мкг)
• - Витамин А (кориснички интерфејс)
  • - Ретинол (мкг)
  • - Бета-каротен (мкг)
  • - Алфа каротин (мкг)
  • - Криптоксантин (мкг)
  • - Ликопен (мкг)
  • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
• - Витамин Б1 (тиамин) (мг)
• - Витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
• - Витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
• - Витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
• - Витамин Б6 (мг)
• - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
• - Витамин Б12 (мкг)
• - Витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
• Витамин Д (кориснички интерфејс)
  • - Витамин Д2 (мкг)
  • - Витамин Д3 (мкг)
• - Витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
  • - Бета-токоферол (mg)
  • - Гама-токоферол (mg)
  • - Делта-Токоферол (mg)
• - Витамин К (мкг)

рударството

• - Калциум (мг)
• - Ironелезо (мг)
• - Магнезиум (мг)
• - Фосфор (мг)
• - Калиум (мг)
• 221 Натриум (мг)
• - Цинк (мг)
• - Бакар (мг)
• - Флуор (мкг)
• - Манган (мг)
• - Селен (мкг)

Друго

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Печено свинско месо, од Ема изгуби 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Печено свинско месо, од Ема за губење на тежината според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Печено свинско месо, од Ема за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

сончогледово масло - 30ml

сол, бибер, црвен пипер, мелена сува мајчина душица

Опис на производителот

Целото или исечено свинско месо се чува ладно преку ноќ во мамка подготвена од малку масло, чаша вино, чаша вода, мелени лукчиња, сол, бибер, црвен пипер, мајчина душица сецкано суво - време во кое месото се масира на секои неколку часа во овој сос. Следниот ден исчистете го котлетот од парчињата состојки на него, ставете го во плехот, прелијте го со исцеденото тесто, покријте го со фолија и ставете го во рерна на висока топлина околу 10 минути, а потоа на тивок оган околу 1 час Во последните 10 минути, извадете ја фолијата за кафеава, па ставете ја повторно, исклучувајќи ја топлината и оставете го месото во рерна околу. Десет минути. Добар апетит!

---