Печурки со изматени јајца; Оригинален вкус
Печурките се одлични: лесни за подготовка, разноврсна и малку јаглени хидрати. Потребни се цели 300 грама за блок од јаглени хидрати. Сè уште има простор за кромид да го заокружи вкусот. Ова лесно се балансира со изматени јајца направени од две јајца. Доматите што се гледаат овде се декорација - исто така од гледна точка на хранливите материи што ги содржат, бидејќи со вкупно еден грам јаглехидрати тие немаат никаква последица.
- 300 гр кафеави печурки (= 9 гр јаглехидрати)
- Еден кромид (100 g) (= 9 g јаглехидрати)
- Две јајца (= 14 g протеини)
- Лажица маслиново масло за пржење на кромидот
Подготовката е многу лесна: кромидот се пржи, печурките се задушуваат, а потоа се подготвуваат изматените јајца. Зачинете по вкус - уживајте во вашиот оброк!
Ова создава оброк од два блока протеини и два јаглени хидрати. Јадете неколку ореви или 1 лажичка путер од ореви за делот од маснотии.
3 размислувања за „печурки со пржени јајца“
Изгледа навистина вкусно и е добра идеја! Ќе имитирам.
Вкусно. Кога пржеме, непосредно пред да завршат печурките, додаваме малку лук - за да не стане горчлив - и додаваме свеж сецкан магдонос.
Коментарите сега се затворени.
Едноставно, ослабете
Слабеењето е лесно и може да се комбинира со задоволство. Патот до успехот е само неколку чекори.
Само готви
Добро готвење е лесно и не треба да трае долго. Во оваа книга ќе научите сè што треба да знаете за да подготвите и да разликувате здрави оброци што ќе го осветлат вашето непце.
Библијата со рецепти за слабеење
Оваа книга не е моја и јас би пренел некои детали поинаку. Ако сакате само да изгубите тежина, сепак ќе бидете добро послужени со оваа книга и исто така ќе го поддржувате оригиналниот вкус при секоја набавка. *
Легендарната класика на палео
Палео бранот во Германија започна со оваа книга: Рецепти за уживање и слабеење. Paleo компатибилен, LowCarb, Вкусен. Има по нешто за секого.
Едноставни рецепти:
Само јади
Поддршка
Поддржете оригинален вкус - со тоа ќе помогнете да креирате нови објави:
Едноставно, испратете ми износ по ваш избор преку PayPal:
Поддржете ме преку Патреон и уживајте во ексклузивните придобивки:
Купете нешто од Амазон без дополнителни трошоци преку следниот линк: