Пејџ Спиранац служела само храна за бебиња - до својата 18 година
Може ли тоа да биде здраво?
Единствената трпеза на Пејџ беше храна за бебиња - до нејзиниот 18-ти роденден
03 јули 2020 година - 23:53 часот
Со храна за бебиња низ тинејџерските години
Таа е една од најпопуларните женски голферки во светот и е вистинска starвезда на Инста со над 100.000 следбеници: Пејџ Спиранац. Во една епизода на нејзиниот подкаст „Играјќи круг“, 27-годишната девојка сега откри дека јадела храна за бебиња само во текот на целиот период на заби. Причината за ова: Вашата мајка сакаше да избегне дека консумира „нешто лошо“. Но, дали тоа може да биде здраво? Експертот за исхрана RTL, Нора Ридер проценува.
Мајката на Пејџ се плашела дека јаде „лошо“
„Мајка ми не сакаше да ми дава сендвичи на теренот за голф поради лебот и јаглехидратите“, вели Спиранац. Наместо тоа, таа и дала храна на бебето. За да го прикријат токму тоа и да не го привлечат вниманието на нејзините колеги од голф, таа и нејзината мајка измамиле: мајката на Пејџ ја ставила земјата од мисирка во пластична кеса со хартиени крпи околу неа, а јас ја јадев на теренот за голф. „Изгледаа како бебе виенско“, вели Пејџ. На прашањето што јаде, таа одговори: „Ох, тие се како колбаси“. Но, всушност таа јадела храна за бебиња - до својата 18-та година.
Трендот кон јадење храна за бебиња не е нужно нов. Се здоби со одредена слава како диета за храна за бебиња, starsвездите се заколнаа во исхраната за храна за бебиња дека ќе се ослободат од тие килограми. Го разви американскиот личен тренер Трејси Андерсон, заснован на добро познатата диета со сокови. Но, нема ли недостаток на важни хранливи материи - особено во развојот? Или, дали храната за бебиња навистина содржи сè што ви треба за здрава исхрана? Експертот за исхрана и RTotolog, RTL, Нора Ридер класифицира.
Бебешка храна наместо нормална храна - дали е тоа здраво?
„Факт е: Храната за бебиња и мали деца е предмет на најдобри и најстроги контроли од сите“, објаснува Нора Ридер. "Бебешката храна мора да ги исполнува највисоките стандарди за квалитет во однос на хигиената, подготовката, етикетирањето и содржината на загадувачи. Максималните нивоа за пестициди, нитрат, микотоксини и акриламид, на пример, се поставени значително пониски од оние за храна за општа потрошувачка. Родителите обично можат да се потпрат на нив дека купените тегли за бебиња се апсолутно безопасни за здравјето и ги содржат сите состојки кои обезбедуваат добар развој на детето. Затоа, храната за бебиња е во основа подеднакво соодветна за возрасни, како што е и за бебиња и мали деца “.
Но, постои една голема, но: затоа што храната за бебиња е наменета за бебиња и мали деца. Поради оваа причина, чашите со зеленчук, месо и овошје и каша не содржат доволно хранливи материи за тинејџер или возрасен, објаснува експертот за исхрана. Исто така, постои недостаток на влакна во храна за бебиња. Секако, бидејќи храната за бебиња треба пред сè и најважно да се вари лесно и непотребно да го оптеретува стомакот на малото бебе. Затоа, на пример, интегралните житарки во голема мера се избегнуваат.
Витамини и железо исто така се во недостиг. Прво, витамини растворливи во вода, како што се витамин Ц, се губат за време на производството и загревањето на теглите. Покрај тоа, повеќето готови каши од зеленчук, компир и месо не содржат доволно железо. Покрај тоа, разновидноста на вкусови е многу ограничена.
Заклучок: лажицата помеѓу е во ред!
Не случајно, Институтот за истражување на исхраната на децата (FKE) препорачува бебињата од 10-ти до 12-ти месец да учествуваат во семејниот оброк, така што се обезбедува внесување на потребната количина на хранливи материи.
Заклучок на експерт за исхрана:
"Во суштина ништо не зборува против лажиче чаша храна за бебиња од сега и тогаш како возрасни. Сепак, ве советувам да не се задржува трајна, ексклузивна диета со храна за бебиња, бидејќи е многу тешко, ако не и невозможно, да му се дадат на организмот сите витамини, минерали и хранливи материи да бидат ставени на располагање во количина што ја бара телото на возрасните “, вели експертот за исхрана Нора Ридер.