ПЕРСОНАЛИЗИРАНА ДИЕТА, СИНДРОМ НА ИРИТИБИБИЛНО ЦИНА И КРОНОВО БОЛЕСТ
Луѓето кои доживуваат синдром на нервозно дебело црево или Кронова болест нормално следат диета дизајнирана да го намали интензитетот на симптомите. Но, тоа е општа диета од која се исклучуваат одредени групи на храна. Ако го земеме предвид фактот дека и двата вида гастроинтестинални нарушувања се карактеризираат и со воспалителна компонента, тогаш диетата од која се елиминира храната што предизвикува воспаление преку генерирање на IgG антитела, може да биде персонализирано решение за пациенти со дијагностициран синдром на нервозно дебело црево или воспалителни гастроинтестинални заболувања, како што е Кронова болест.
Во последниве години, научниците од целиот свет ја тестираа оваа хипотеза во студиите, а заклучоците до кои дојдоа покажаа дека, навистина, диета што исклучува храна што има високо ниво на IgG антитела, значително ги намалува симптомите и кај пациенти со синдром на нервозно дебело црево и кај оние со дијагностицирана Кронова болест и придонесува за зголемување на нивниот квалитет на живот.
За конфигурација на персонализирана диета, од која треба да се исклучи храна што предизвикува воспаление, потребен е тест за дозирање на IgG антитела. Резултатите од ваквиот тест ја означуваат точно храната што треба привремено да се исклучи (5-8 недели) од исхраната, како и храната што може да се јаде со почитување на принципот на ротација на секои 3-4 дена. Треба да се напомене дека резултатите од тестот кај пациент со синдром на нервозно дебело црево или Кронова болест не може да се користи за диета кај сите пациенти кои се соочуваат со истите здравствени проблеми. Резултатите се индивидуални, како и диетата. Секоја личност реагира различно и на тој начин може да се види дека кај некои пациенти треба да се елиминира глутен, кај други млечни производи или одредено овошје или зеленчук или разни ореви и зачини.
Влијанието на персонализираната диета кај пациенти со синдром на нервозно дебело црево
Синдромот на нервозно дебело црево е едно од најчестите гастроинтестинални нарушувања, кое погодува помеѓу 5 и 15% од популацијата ширум светот. Симптомите вклучуваат абдоминална болка, надуеност, дијареја и/или запек. Третманот обично е симптоматски и вклучува спазмолитици, психотерапевтици, пробиотици, природни или синтетички растителни влакна, антидијареи, антибиотици, лаксативи.
Покрај третманот со лекови, луѓето со синдром на нервозно дебело црево обично следат општа диета од која се исклучуваат таканаречените храна FODMAP, односно овошје (јаболка, кајсии, цреши, манго, праски, круши, дињи, сливи). ) и зеленчук (карфиол, зелка, брокула, кромид, лук, грашок), семиња и ореви, житарици без глутен, млечни производи и повеќе.
Сепак, постојат ситуации во кои ниту лекови, ниту општа диета не помагаат во ублажување или елиминирање на симптомите. И тогаш, бидејќи синдромот на нервозно дебело црево се карактеризира со воспаление, иако пониско од Кронова болест, диетата што исклучува храна што предизвикува воспаление преку производство на IgG антитела може да се покаже ефикасна.
Студија од 2006 година во САД, спроведена на 20 пациенти со дијагностициран синдром на нервозно дебело црево, покажала дека диета што исклучува храна против која имунитетниот систем произведува IgG антитела, а со тоа предизвикува воспаление, значително ја намалува фреквенцијата на столицата (на пр. на 4,2-3,4) и сериозноста на абдоминалната болка (од 3,6-2,7 на скала на интензитет од 1 до 5). Исто така, учесниците во студијата пријавиле подобрување на квалитетот на животот во периодот кога веќе не конзумирале храна активирана од воспаление.
Друга студија, спроведена во 2012 година од страна на научници во Турција, се осврна на влијанието на персонализираната диета заснована врз тестови на тест за антитела на IgG врз пациенти кои имале мигрена и синдром на нервозно дебело црево. Во студијата учествувале 21 пациент (87% жени), а тестот покажал зголемени вредности на IgG антитела, во просек, во 23 намирници, повеќето од нив во семиња, ореви и житарки без глутен. Надвор од намалувањето на фреквенцијата и интензитетот на мигрена, наодите од студијата покажаа дека во однос на симптомите на нервозно дебело црево, надуеноста и абдоминалната болка се значително намалени (од 3,2 на 1,8), како и квалитетот на животот на оние кои учествувале во неговата студија подобрена Во однос на фреквенцијата на седиштата, не е забележано подобрување.
Кронова болест и персонализирана диета
Се проценува дека над 10.000 пациенти во Романија страдаат од воспалително заболување на дебелото црево, категорија што вклучува Кронова болест, повеќето од нив на возраст од 20-30 години и кои сè уште не биле дијагностицирани.
Симптомите кај Кронова болест се исти како и кај синдромот на нервозно дебело црево - дијареја, запек, надуеност, абдоминална болка - но многу потешки.
На луѓето кои страдаат од воспалителни гастроинтестинални заболувања им се препорачува да избегнуваат ферментирана храна со висока содржина на влакна.
Бидејќи, како што покажува категоријата во која е вклучена, Кронова болест е воспалителна состојба, диета што исклучува храна што предизвикува воспаление преку производство на IgG антитела, може да биде решение за ублажување на симптомите. Особено затоа што во некои случаи симптомите се толку силни што го попречуваат нормалниот начин на живот, при што пациентите мора да останат дома скоро цело време.
Студија спроведена во Германија во 2010 година на 40 пациенти дијагностицирани со Кронова болест покажа дека следењето диета што исклучува храна што има високо ниво на IgG антитела, значително придонесува за намалување на интензитетот на симптомите. Така, во случај на 48% од учесниците во студијата, беше откриено намалување на дневната столица. Исто така, имало добри резултати во намалувањето на болката во стомакот и подобрувањето на благосостојбата.
Друга студија спроведена во 2012 година од тим научници во Турција насочена кон мерење на влијанието на диетата која вклучува прецизно храна што има високо ниво на IgG антитела врз пациенти дијагностицирани со Кронова болест.
Во студијата учествувале 8 пациенти со Кронова болест во ремисија. Истражувачите заклучиле дека храната против која имунитетот произведува IgG антитела може да предизвика симптоми на Кронова болест и да го стимулира воспалението.
Персонализирана диета и гастроинтестинални заболувања
Ветувањата од студиите за мерење на влијанието на диетата што ја елиминира храната на која телото има развиено чувствителност, објективизирано со високи вредности на IgG антитела, ветуваат, но потребни се дополнителни истражувања за да се потенцира неговиот придонес кон пациенти со гастроинтестинални нарушувања.
Сепак, за пациенти кои не реагираат на класичниот третман пропишан за синдром на нервозно дебело црево или Кронова болест, треба да се разгледа и усвојување на персонализирана диета од која се отстранува храна во која тест на крвта покажува високо ниво на антитела. IgG.