Песто од алги направено од вакаме, нори и дулс алги

Добро оди со месо, риба и зеленчук: песто од алги

Алгите се крајната супер храна од океанот. Ни обезбедуваат цинк, витамини А, Ц, Б12 и Е, влакна и јод. Притоа, тие го поддржуваат имунитетниот систем, прават нешто добро за косата и кожата и ги штитат нашите клетки. Звучи добро нели? Ние се грижиме редовно да внесуваме алги во нашата исхрана и да користиме вакаме, нори и дулс алги. Можете да ги купите суви, а потоа да ги натопите во вода околу 10 минути пред подготовката. Супер лесно! Проблемот е во тоа што сè уште има премалку вкусни рецепти со алги. Нашата салата од морков вакаме докажува колку е вкусна што може да се готви со алги. Сега го додаваме ова песто од алги.

Рецептот: песто од алги

состојки

30 гр исушени алги (вакаме, нори, дулс или мешавина)
100 гр семки од сончоглед
2 чешниња лук
1 лимон
60 мл маслиново масло
1 нотка (сол) сол, црн пипер

Кујнски додатоци

подготовка

Ставете ги морските алги во сад со ладна вода и оставете ги да киснат околу 10 минути.
Исплакнете ги и исцедете ги алгите.
Исцедете го лимонот.
Излупете и грубо исечете го лукот.
Ставете ги сите состојки во блендерот и ставете пире. Доколку е потребно, додадете маслиново масло и сок од лимон и зачинете со сол и црн пипер.

Одговара на

Наш совет

Вари песто - боровите ореви му даваат сосема нов вкус. Кашу ореви или ореви се исто така можни.

Алги Песто: Бакнати покрај море

Зачинете го месото, zoodles или зеленчукот во рерна со песто од алги и направете се добро со тоа: Вашето тело е среќно поради хранливата бомба.

Дали сакате да ги намалите јаглехидратите во исхраната со палео? Тогаш нашиот В ќе ви помогне Книга за готвење со ниски хидрати СоВ 40 рецепти, кои В се сложуваат со скоро никакви јаглени хидрати. Воден за губење на тежината и за кетогена диета. Вклучено План за исхрана, Список за намирници и Табела за јаглени хидрати.

Книга за готвење со палео ниски хидрати

Дали ви се допаѓа овој пост? Потоа пријавете се за нашиот билтен или следете не на Фејсбук.