Пет ексцентрични диети што треба да се избегнуваат

Пет ексцентрични диети што треба да се избегнуваат. Една диета вклучува промена на храна со алкохол, друга со воздух - ова се две од најмодерните, но и опасни диети-мода оваа година на славните.

Експертите составија список на најопасните диети што ги користат славните како тактики за слабеење:
Диета за дишење
Биотипна диета
Диета без глутен
Алкохолна диета
Дукан диета
Комплетен список на диети

А. диета вклучува промена на храна со алкохол, друга со воздух - ова се две од најмодерните, но и опасни диети-мода оваа година на славните.

Диета за дишење

Диетата „Беришари“ ја следеше актерката Мишел Фајфер и е слична на диетата на Мадона. Луѓето кои ја следат оваа диета не треба да јадат или да пијат, тие преживуваат само со воздух и сончева светлина. Диететското здружение на Велика Британија (БДА) тврди дека луѓето не треба да ја испробуваат оваа диета под никакви околности, бидејќи нема докази кои сугерираат дека можат да преживеат само со кислород или сончева светлина.

Биотипна диета

Биотипната диета се однесува на шест типа на хормони и акумулација на маснотии во различни делови на телото и вклучува обид за намалување на телесните масти со контролирање на хормоналната рамнотежа. Луѓето кои ја следат оваа диета јадат само одредена храна, во обид да ги намалат маснотиите во одредени области со контролирање на хормоните. БДА верува дека оваа диета во голема мера се потпира на додатоци и „псевдо-наука“. Таа е на мислење дека оние што ја следат ќе ослабат затоа што го ограничува внесувањето на одредена храна, но не смета дека овој начин е здрав начин на слабеење.

Диета без глутен

Диетата без глутен ја следеше Гвинет Палтроу. Ова вклучува откажување од глутен - протеин кој се наоѓа во пченицата, јачменот и овесот. БДА вели дека е важно луѓето со целијачна болест да ја следат оваа диета и дека тоа ќе доведе до губење на тежината и кај другите луѓе - но ова се должи на фактот дека се трошат помалку калории. Нема веродостојни докази што сугерираат дека малата потрошувачка на глутен доведува до губење на тежината, но да се откаже од колачи и колачиња што содржат глутен.

Алкохолна диета

Алкорксија се смета за омилена кај многу врвни модели. Ова вклучува трошење многу малку калории и алкохол за време на викендот. На пример, едно лице може да јаде многу малку калории во текот на неделата, за да „заштеди“ околу 1.500 калории на ден. Ова би значело дека на крајот на неделата тој ќе има резерва од 10.500 калории што може да се акумулира преку консумирање алкохол. БДА верува дека оваа многу нискокалорична диета е „луда“ затоа што нашето тело не прима витамини и минерали потребни за функционирање, што може да доведе до „огромно оштетување“ на организмот.

Дукан диета

Диетата Дукан е исто така на списокот на најштетни диети во 2010, 2011 и 2012 година. За неа се вели дека ја следеле Керол Мидлтон и ennенифер Лопез. Има многу протеини, малку јаглени хидрати и промовира брзо губење на тежината. БДА вели дека диетата може да доведе до недостаток на енергија, запек и лош здив.

Дукан диетална фаза 1

Откријте нова личност во вас со фаза 1 од диетата Дукан, заедно со придобивките од слабеењето. Дали сте исплашени да одите на плажа ова лето? Или дури и само вид

Дукан диетална фаза 2

Вториот дел од нашата ексклузивна диета на летото Дукан ни покажува како да ги прошириме опциите за мени.

Дукан диетална фаза 3

Во третата фаза од Дукан диетата, вашето тело ќе научи да се прилагоди на својата нова тежина. Кога ќе ја достигнете посакуваната тежина, време е да влезете во фаза на консолидација до

Сијан Портер, консултант за диететичар, рече: "Отсекогаш сум слушал кога станува збор за најновите начини да се ослободат од вишокот килограми од сите видови на методи. Кога им треба совет од лекар, луѓето одат на матичен лекар, кога имаат забоболка, одат на стоматолог., но тие ќе веруваат скоро во сè и секого кога станува збор за исхраната, храната и диетата. Кога е потребно да се дадат пари за ДВД или книга што ќе ги отклучи тајните на слабеењето, ова може да биде добар показател дека само парите ќе бидат оние што ќе ги изгубите, а не килограмите! Работите се многу едноставни: нема>, исто како што нема>! Ако сакате да изгубите тежина, тоа ќе го сторите само преку здрава урамнотежена исхрана, следење на делови од храна и физичка активност “.!

Диета список каде што можете да најдете своја диета. Вие што бирате?

Прочитајте за следниве диети:

Вашата дневна количина потребна калорија

Некои луѓе успеваат да ја контролираат својата идеална тежина, проверка на панталоните на половината предизвикува да изгубат тежина многу брзо и ефикасно. Некои, сепак, не успеваат да се справат толку лесно,

7-те извори на протеини во веганската исхрана

Како и повеќето луѓе кои се свесни за своето здравје, и повеќето вегани и вегетаријанци имаат приказна за тоа како донеле одлука да живеат попосебен начин на живот.

Јаболко на ден може да помогне во борбата против дебелината

Соединение кое се наоѓа во лушпите од јаболка, наречено урсолна киселина, може да не заштити од дебелина, информира новата студија за глувци.

Форуми и групи за поддршка за оние кои сакаат да изгубат тежина:

Фемина Интим .
Меѓу нас жените. Козметика, диети, тампони, интимни дилеми.

автор: уредник Михаела Вилчу - Сите права се задржани Desprecopii.com (в) 2014 година