Пет рецепти за веганско млеко бадемово млеко банана млеко кашу млеко
„Млекото е парче виталност“ и „ги прави уморни мажи да викнат“ ... ние пораснавме со овој слоган за рекламирање и долго време мислевме дека млекото е вредна храна. Но, барем од филмот „Млековите лаги“, знаеме колку навистина е нездраво кравјото млеко. Со овие 5 брзи рецепти за веганско млеко, веќе нема да го пропуштите оригиналот.
Додека важното мајчино млеко им се задржува на телињата, пазарот на млеко продолжува да расте ширум светот. Кравите одамна се деградирани во машини за млеко кои се во постојана бременост и мораат да дадат до 40 литри млеко дневно и имаат само пет години наместо 25. Познато е дека кравјото млеко предизвикува голем број хронични болести.
Вашата маст носи големи количини на хормони и складира токсини од добиточната храна и околината. Многу луѓе не можат да го толерираат вашиот млечен шеќер и тоа предизвикува оштетување на клетките. Неговиот познат калциум не може да се апсорбира од телото и истовремено го поместува важниот витамин Д во коските. Нивните витамини во голема мера се уништуваат со загревање, а протеините се денатурирани.
Новите методи на техничко лекување и процесите на преработка, размножување, хранење и чување насочени кон максимизирање на ефикасноста, исто така, го направија нашето модерно млеко производ за вештачки дизајн.
Остеоартритис, остеопороза, аутизам, акни, невродерматитис, висок крвен притисок, дебелина, дијабетес мелитус, срцеви заболувања и карцином веќе долго време се поврзани со потрошувачката на млеко. Пред сè, туморите на репродуктивните органи како што се јајниците, матката, градите, тестисите и простатата се едни од видовите на рак што можат да бидат предизвикани од млеко.
Алтернативи на билно млеко
Но, зошто воопшто треба да биде кравјо млеко? Природата нуди цела низа можности со кои растително-здраво млеко може да се спомне за кратко време.
Составивме пет рецепти кои не само што личат на млеко, туку имаат и вкус на скоро како него. Она што дефинитивно ви треба за ова е добар миксер!
Вака се прави млеко за една минута
1. Кашу млеко
| Јаворов сируп, ксилитол или агава сируп за засладување | 1 нотка морска сол |
Подготовка: Ставете ги сите состојки во мешалка и изблендирајте ги додека не добиете фино бело млеко. Завршено!
2. млеко од банана
Подготовка: Ставете ги сите состојки во мешалка и изблендирајте ги додека не добиете фино бело млеко. Вашето вкусно млеко од банана е подготвено.
3. Млеко од семе од коноп
| Јаворов сируп, ксилитол или агава сируп за засладување | 1 нотка морска сол |
Подготовка: Ставете ги сите состојки во мешалка и изблендирајте ги додека не добиете фино бело млеко. И млечното млеко е подготвено!
4. Бадемово млеко
Подготовка: Ставете ги сите состојки во мешалка и изблендирајте ги додека не добиете фино бело млеко.
5. Кокосово млеко
| Водата од свеж кокос | Месото од кокос |
Подготовка: Повторно ставете ги сите состојки во миксер и изблендирајте ги додека не добиете фино бело млеко. Добар апетит!
Можеби ќе ве интересира:
Извори: Маркус Роткранц: Излечи се 101, слики: Depositphotos/лаперија_фото, PixelsAway, nata_vkusidey, хармонија, Јулија_вон_Ајзенштајн, лециќ, текст: Мејке Рибе