Петтиот ризик од смрт е прекумерна тежина - БИХОН
Поднесете ја статијата
Дури и ако се на одмор, од децата и тинејџерите се бара да не бидат мрзливи, туку многу да вежбаат и да јадат квалитетна храна. Барањето го покренаа оваа пролет медицински инспектори од Дирекцијата за јавно здравје Бихор, кои се решени да промовираат здрав начин на живот кај децата и адолесцентите. Во оваа смисла, тие ќе иницираат неколку активности, кои се дел од рамковниот план на округот лансиран минатата година и кој трае до 2020 година.
Ризик бр. 5
Прекумерната тежина и дебелината претставуваат глобално ниво, петтиот ризик од смрт, велат инспекторите на ДСП Бихор. Тие детализираат дека најмалку 2,8 милиони возрасни умираат годишно поради нивната тежина што ги надминува нормалните граници. Прекумерната тежина и дебелината сочинуваат над 44% од проблемите предизвикани од дијабетес, над 23% од оние предизвикани од исхемична срцева болест и 7-41% од проблемите предизвикани од одредени форми на рак.
Детска дебелина
Дебелината е често поврзана со фактори на живот што може да се спречат, особено со лошите навики во исхраната и седечкиот начин на живот. Дебелината кај децата е од особено значење, бидејќи навиките во исхраната и нивото на физички напор се усвојуваат рано и имаат тенденција да опстојуваат во текот на целиот живот, предупредуваат инспекторите од ДСП Бихор. Дебело дете има висок ризик да стане дебело возрасно лице. Дебелите деца и адолесцентите имаат зголемен ризик да имаат проблеми со зглобовите, апнеја при спиење, социјални, психолошки проблеми итн. Возрасните мора да бидат примери за помладите генерации во усвојувањето на поздрав начин на живот.
Инспекторите на ДСП Бихор велат дека податоците пренесени од нив се засноваат на научни докази: студијата HBSC (здравствено однесување кај деца на училишна возраст), системот за надзор над детската дебелина, но и проценка на нивото на физички развој и здравје врз основа на испити медицински прегледи за деца и млади во урбани и рурални училишта, програма спроведена во учебната 2013-2014 година.
Фаворизирање фактори
Лекарите од ДСП Бихор зборуваат за пет главни фактори кои го одредуваат изгледот на прекумерна тежина и дебелина. Првиот фактор, веројатно најважниот во појавата на прекумерна тежина и дебелина е факторот на однесување. Ова се однесува на нездрави навики во исхраната, јадење брза храна и концентрирани слатки - консумирани прекумерно и поради примамливо пакување и рекламирање, недоволно познавање на населението за здрава исхрана, неусогласеност од повеќето луѓе со работа и одмор, недоволна практика на спорт, движење и сл., објасни заменик директорот на ДСП Бихор, д-р Зоиа Битеа.
Става во функција два невропсихички фактори кои исто така можат да промовираат дебелина, со промена на апетитот и начинот на живот. Дебелиот апетит е под влијание на мноштво фактори: ментални нарушувања, хипоталамус, хипофиза или други повреди на мозокот, нарушувања на тироидната жлезда (хипотироидизам), хиперинсулинизам.
Третиот фактор кој фаворизира прекумерно зголемување на телесната тежина е дисфункција на активноста на ендокрините жлезди. Овие, вели лекарот, можат да создадат предиспозиција за дебелина: - прекумерна функција на надбубрежните жлезди, некои болести на панкреасот и тироидната жлезда, нарушувања на јајниците и особено во менопауза итн.
Помести се
Наследните фактори се рангирани на четвртото место во корист на прекумерна тежина и дебелина. Кај некои луѓе, постои предиспозиција за дебелина, што е обично вообичаено за неколку членови од исто семејство, што е семејна предиспозиција.
Петтото место во изгледот на вишокот килограми е окупирано од недоволна физичка активност. Овој фактор на ризик за прекумерна тежина и дебелина важи и кај возрасните и кај децата. Физичката активност се смета за недоволна ако се практикува помалку од 5 X 30 минути умерена активност неделно или помалку од 3 X 20 минути одржлива активност неделно, или еквивалентно.
Училишната програма и напорите за зголемување на физичката активност можат да имаат големо влијание во намалувањето на дебелината. Лекарите од ДСП со ученици од средното спортско училиште и тренери за фитнес иницираа пред да го завршат училиштето блок движења за сите мускулни групи, движења што можат да ги вршат не само децата, за време на долгата пауза, туку и секој. Оние кои сакаат можат да ги направат вежбите, кои може да ги погледнете ОВДЕ.