Пица, чипови; КРЕКЕРИ - PDF бесплатно преземање
СОДРИНА ПИЦА ПИЦА NEWУЈОРК. 6 НАХОС НЕ-РИТОС. 8 ЗЕЛЕНИ ЧИПОВИ ЗА БАНАНА ГОТВЕЕ. 10 ЧИПОВИ НА ПАЛЕО ПАСТИНАК. 12 КРЕКЕРИ СО СУСАР СИНСАР 14-ти
ПРИЈАТЕЛНО ВАШИТЕ ОБОНИЦИ НА НАББИТ! Ако во вашата исхрана доминира храна со глутен со низок гликемиски индекс, тогаш веројатно сте се откажале од три од најпопуларните закуски - пица, крекери и чипс. И дури и ако ви донесе корист само на вашето здравје, како и повеќето други луѓе, носталгично ви недостасува храната со која пораснавте. Затоа, создадов пица, чипс и крекери со пет едноставни и вкусни рецепти без житарки и глутен, кои ќе им конкурираат на вашите омилени од детството. Затоа, уживајте во уште една вечер за пица, подгответе неколку крцкави и вкусни крекери за вашите гости во сабота навечер, за кратко време и испечете крцкави чипови што навистина вреди да ги потопите во вашата позната гуакамола. Delе ги воодушевите пупките за вкус и ќе уживате во вашите омилени закуски во нова варијанта која е подобра за вас без ниту една миг на совест! За твое здравје! Извршен директор и главен уредник на Кели Херинг www.besserebrote.com
ОСНОВА НА ПИЦА NEWУЈОРК Ако сакате вашата основа за пица да биде тенка и крцкава, но сепак мека, овој рецепт е соодветен за вас! Печење на камен за пица ќе помогне да се одржи крцкавата основа. Ако немате камен за пица, наместо тоа користете тава од леано железо со главата надолу.
NACHOS NO-RITOS Ако стапчињата целер едноставно не се доволни за да се натопите во вашата позната гуакамола, овие крцкави чипови се вистинскиот избор. Со нивната зачадена арома начо, тие се совршен придружник за сите ваши омилени од мексиканската кујна, од салси до салати од тако.
ЗЕЛЕНО ГОТВЕЕ ЧАСОВИ ЗА БАНАНА Овие крцкави и крцкави чипови се подготвуваат супер од само три состојки и може да се користат каде и да се користат традиционалните чипс од пченка. За да добиете најголеми придобивки од варењето на храната, искористете ја техниката за дехидратација, која го зачувува еластичниот скроб природно пронајден во зелените, незрели банани и хлебните.
ПАЛЕО ЧИСТИ ЗА ПАСТИНАКИ Поставете таму, Terra Chips! Нашата домашна верзија на класични чипс од зеленчук од корен користи кокосово масло за рамен стомак (не е воспалително растително масло) за крцкави чипови со дополнителни поволности. Може да ги пржете кратко во кокосово масло или масло од авокадо отпорно на топлина, но секогаш внимавајте на нив бидејќи брзо горат.
КРЕКЕРИ СЕСАМ СУСАРДИ Овие силни, крцкави крекери се совршен придружник на пушен див лосос, маслиново лента, сардини и вашите омилени сирења од животни кои се хранат со трева. Ако сакате, можете да го замените тахини со путер од бадем или путер од семе од сончоглед.