Пиење вода на празен стомак, корисно за мозокот

Некои работи за кои треба да знаете

Пиење вода на празен стомак, корисно за мозокот

Водата е витален елемент. Ако се консумира точно кога на нашето тело му е најпотребно, станува третман. Во последно време специјалистите препорачуваат да консумираме вода на празен стомак. Оваа навика, што треба да ја прифатат што е можно повеќе од нас, не се препорачува за општа хидратација, туку за поволните ефекти што водата ги има врз мозокот. И тоа затоа што количината на гликоген потребна за правилно функционирање на мозокот е ограничена наутро.

Јапонска диета со вода
• Кога ќе се разбудите наутро, пред да ги миете забите, пијте 640 мл вода. Вие не треба да брзате кога пиете вода, туку лесно да го голткате во мали голтки. Важно: водата не смее да содржи флуор!
• Измијте ги забите и не пијте и не јадете ништо во следните 45 минути.
• По 45 минути, можете да имате обичен појадок.
• По појадок, ручек и вечера, не пијте и не јадете ништо 2 часа.
• Стари лица или болни, кои не можат да пијат 4 чаши вода на празен стомак, можат да го започнат третманот со количина што нивното тело ја прифаќа, сè додека не се навикнат на препорачаната доза од 640 ml вода на празен стомак.

Колку трае јапонската терапија со вода?
Во зависност од здравствените проблеми што ги имате, оваа терапија се препорачува според информациите подолу, со паузи од еден месец помеѓу третманите.
Болести третирани со јапонската диета со вода:
• Ако страдате од висок крвен притисок - третманот со 4 чаши на празен стомак се препорачува за 30 дена.
• Ако страдате од гастритис: 10 дена.
• Ако страдате од чир - 15 дена, но мора да комбинирате специфичен третман, препорачан од вашиот лекар.
• Ако страдате од запек - 10 дена.
• Ако имате туберкулоза - 90 дена (плус строг медицински третман).
• Рак: 180 дена.
• Артритис: 3 дена/недела.
• Дијабетес - 10 дена.
Извор: Антена на селата

---