Пиење сок - мое лично искуство со третманот со сок ROHTOPIA - холистичка сурова храна
Вака изгледав секоја втора недела веќе неколку години:
Имав осип за кои конвенционалните лекари не можеа да најдат објаснување и се лекував со лекови за кортизон стероиди. Не помогна.
Потоа открив „гозба со сок“, што едноставно го преведов како пиење сок (што може да прочитате овде во мојот претходен напис), и 35 дена се хранев исклучиво со свежо исцеден сок.
МОЕ ЛИЧНО ИСКУСТВО СО ПОСТАВ ОД СОК
Празникот со сокови е најпријатната и најздравата работа што некогаш сум ја направил. Ги излечи моите хронични осипувања и алергии што ме мачеа со години и оттогаш никогаш не сум имал епидемија.
Јас не секогаш јадам 100% сурови и совршено здрави диети, но Juice Feasting ги исфрли сите фармацевтски и хемиски препарати што ми беа препишани и ги врати умот и телото во рамнотежа. Можам да кажам за себе, Празникот со сокови се менува животот. (Можеби знаете како изгледам сега од моите видеа, инаку исто така ќе ме видите тука)
Имам 30-ти години. Луѓето постојано ми велеа дека изгледам како 25. Една година по празникот на сокот, истрчав маратон и се опоравив за еден ден - додека другите тркачи дури и не беа во можност да одат по тоа, малку болни мускули и тоа е тоа!
Една година подоцна истрчав полумаратон со само 2 недели тренинг и без да истрчам многу порано. Ја поминав целта по 2 часа и немав никакви секундарни ефекти, болка во мускулите, итн. Тоа јасно ми покажува дека Juice Feasting нуди доволно хранливи материи и протеини. Не е навистина изненадување, бидејќи суровиот спанаќ и други зеленчукови зеленчук се исклучително богати со протеини (имав и спирулина и други зелени суперхрани во моите сокови како дополнителен поттик). Никогаш не сум пронашол нешто што има толку непосредно и големо влијание врз моето здравје. Исто така, земав многу додатоци во исхраната, а понекогаш сè уште земам (екстракт од брусница, на пример), но никогаш не сум доживеал толку силни ефекти врз моето здравје со што било друго.
Празникот со сокови оди чекор понапред од која било друга здрава исхрана. Тоа ви овозможува да го подигнете вашето лично здравје на следно ниво и да го направите вашиот живот поподвижен за живеење. Моите порано кршливи нокти беа силни уште од празникот на сокот, косата ми изгледа подебела и расте побрзо. Кожата ми беше секогаш многу сува, особено на боцките - веќе не!
Изгубив околу 4 или 5 килограми, од кои 2 се вратија. Причината зошто повеќе не изгубив е тоа што порано немав прекумерна тежина и веќе јадев прилично добро (вегетаријанска и малку преработена храна, бидејќи сè друго резултираше со осип).
ТЕЖИНА
Ако некој има прекумерна тежина и главно консумира преработена храна, месо, млечни производи и алкохол, тоа лице сигурно ќе изгуби поголема тежина. Сепак, најважната точка во гозбата со сокови (и постот со сокови) е слабеењето.
Најважната точка е да се лекува телото од што и да е. Целосно да се исчисти и рестартира и повторно да се изгради системот на физичко, ментално и емоционално ниво. Слабеењето ќе дојде на страна, но тоа не треба да биде примарна причина и цел.
Ако некој има недоволна тежина, тие обично не размислуваат за гозба сок или пост сок од страв да не изгубат уште поголема тежина. Ако некој сè уште сака да започне патување со Празникот на сокот, тој едноставно ќе консумира сокови со повисока калорија. Не мора да е полн со овошни сокови, бидејќи фруктозата може да го неурамнотежи шеќерот во крвта, но поголеми количини на сок воопшто, и со дополнителни состојки како што се спирулина и други алги, коноп или кокосово масло, пчелен полен, сурови бадеми, сусам, акаи или гоџи Бобинки, сок од нони и секоја друга супер храна на која можете да помислите.
Можете исто така да направите малку тренинг за сила (наспроти условување) за да изградите мускули. Ако сè уште губите тежина по неколку недели гозба со сок наместо да ја одржувате или дури и да се здебелите, можете да преминете на поумерена варијанта на гозба сок и да додадете тврда храна или едноставно оставете проектот да заврши.
Оригиналната страница за славење сокови за жал повеќе не постои, затоа ги собрав сите свои искуства заедно во понатамошно развиена верзија, како недела за детоксикација со сокови, смути и (сурови) супи. Ја дизајнирав програмата така што ќе можете да ја правите 2 недели или подолго - или само 3 дена, што сакате. За повеќе информации проверете ТУКА.
НЕФИЗИЧКИ ЕФЕКТИ
Станав продуктивен во многу свои проекти, развив curубопитност за други работи и читав, научив и вежбав сè. Што беше уште поважно кога се расчисти маглата од лекови во главата, повторно можев да „видам јасно“ и знаев што сакам во животот, а што не - и постапив соодветно.
Во одреден момент - и ќе ви се чини дека ќе се случи одеднаш - сè ќе ви изгледа многу јасно, и бидете јасни. За време на ова целосно чистење на вашето тело и систем ќе се најдете себеси како „чистете“ многу други аспекти од вашиот живот, било да е тоа вашата гардероба или со што и со кого се опкружувате.
Ако сакате да дознаете повеќе за детоксикација, има многу информации за вашата недела на детоксикација. Поминав безброј часови читајќи и гледајќи видеа за време на гозбата со сокови и го спакував целото ова знаење, сè што ми одговараше, во мојата програма.
Продолжи да читаш: КАКО ПРАВАМ ЛЕК СО СОК?
Препорачан материјал за читање за секој што е заинтересиран да истражува и да научи повеќе:
Кинеската студија е одлична книга која има многу истражувачки материјал споредувајќи ги стандардните западни диети со други диети од целиот свет и што покажува дека растителната диета не е само клучот за спречување на болести, туку и ја менува може.