Пиењето кафе и чај помага да се спречи дијабетес тип II
Пушење, дебелина, седентарен начин на живот, транс масти и црвено месо - сите овие претставуваат фактори на ризик признати за дијабетес тип II. Од 2005 година, сепак, неколку студии ја поврзаа потрошувачката на кафе и чај со намалување на ризикот од развој на дијабетес.
Оваа година, мета-анализата ги вклучи сите овие студии и ја потврди ефективноста на кафето, чајот и кафето без кофеин во намалувањето на ризикот од дијабетес тип II, но ефектот е посилен кај жените, непушачите и луѓето со БМИ ( индекс на телесна маса) помалку од 25 kg/m² (тежина/висина²).
Студијата објавена во 2014 година во Европскиот весник за исхрана вклучува систематско разгледување на 18 студии кои ја испитуваат поврзаноста помеѓу кафе и дијабетес (457.922 лица), 6 студии на кафе без кофеин и дијабетес (225.516 луѓе) и 7 студии на чај и дијабетес (286.701 лице).
Потрошувачката на 3-4 шолји кафе дневно беше поврзана со 25% намалување на ризикот од дијабетес тип II. Оние кои пиеле помалку од една чаша на ден имале 4% помал ризик, а оние кои пиеле повеќе од 6 чаши на ден имале 40% помал ризик. Слични ефекти се поврзани со потрошувачката на чај и кафе без кофеин.
Сепак, кафето не е „билет за бегство“ за дијабетес. Ефектот е поизразен за женски лица кои не пушат и имаат нормална тежина.
„Кафето е богато со полифеноли, антиоксиданти и минерали. Најверојатно, оваа комбинација на биоактивни елементи е основа на ефектот на намалување на ризикот. Сепак, кафето е само еден фактор што треба да се земе предвид; поважни за превенција од дијабетес се тежината и физичката активност “, вели тој Д-р Франк Ху, професор по нутриционизам и епидемиологија на Факултетот за јавно здравје на Харвард.
Истражувања врз животни откриле дека дебелината и дијабетисот предизвикани од неправилна исхрана може да се наследат од.
Може да се предвидат покачени нивоа на инсулин (примерок од пост) и инсулинска резистенција.
Околу 1,9 милијарди возрасни се со прекумерна тежина, од кои 600 милиони се дебели, според статистичките податоци.
- Дијабетес инсипидус
- Гестациски дијабетес
- Нарушувања поврзани со потрошувачката на кофеин
- Дијабетес мелитус
- Дијабетична кетоацидоза
- Дијабетична нога
- Дијабетична ретинопатија
- Дијабетична гастропареза
- Дијабетес и кардиоваскуларни заболувања
- Дијабетична нефропатија
- Кафе - аспирин на хепатолог
- Совети за луѓе со дијабетес
- Режим на дијабетес
- Вештачки засладувачи - безбедна алтернатива на шеќерот?
- Дијабетес
- Ефектите на кафето врз телото
- Предности и ризици од потрошувачката на чај
- Зелен чај - придобивки и контраиндикации
- Нови класификации на дијабетес 2018 (5 вида)
Луѓето со дијабетес имаат зголемена ранливост на имунитетот поради оваа состојба, се повеќе подложни на.
Дијабетес мелитус е метаболна болест која предизвикува вишок гликоза во крвта (хипергликемија).
Улогата на потрошувачката на кафе во развојот на рак продолжува да се истражува, со оглед на резултатите .