Пиењето само зелен чај секој ден е штетно (телесната тежина, здравиот, зелениот чај)

Веќе една недела се навикнав да пијам само зелен чај затоа што обично пиев само кола и слично и сакав да го прекинам, најпрво не ми се допаѓаше затоа што го пијам без шеќер (за целата работа да има смисла кога имам шеќер Може да се вратам на старите навики за пиење), но сега после една недела навистина ми се допаѓа и затоа сакав да знам дали би било штетно за мене ако главно пијам само домашен зелен чај со малку лимон? Може ли да направам штета од тоа? и дали ми помага зелениот чај ако јадам нормално, но оставам сладок да ослабам? (Јас исто така се занимавам со 30 минути спорт секој ден или понекогаш на секои 2 дена) Ви благодарам за вашите одговори!

зелен

5 одговори

Зелениот чај се вели дека е многу здрав. А, фактот дека правите без шеќер го прави уште поздрав. Во ред е, дефинитивно ќе ви помогне да изгубите тежина.

Секако можете да пиете зелен чај, но единствениот начин да ви помогне да изгубите тежина е тоа што е без калории. Значи, тој не „јаде“ дополнителни калории, мора да бидете свесни за тоа.

Бидејќи зелениот чај понекогаш може да биде контаминиран со пестициди, Stiftung Warentest препорачува повремено да менувате брендови. Износите сега не загрижуваат, па ова е само мерка на претпазливост. https://www.test.de/Tee-Einige-gruene-Tees-fuer-die-Gesundheit-auf-Dauer-riskant-4914954-0/

Зелениот чај е многу здрав, затоа не е проблем ако го пиете секој ден (по можност незасладен). (Лимон може да се додаде и по желба.)

И сè додека пиете „нормална“ вода, правите сè како што треба ^^

Зелениот чај не ви помага да изгубите тежина;) Што порано правите без засладени пијалоци и слатки;)