Пиењето вода го зајакнува имунитетниот систем - Св
Ако има премногу малку вода, дури и ткивото на белите дробови станува подложно на инфекција
Каква врска има водата за пиење со здравјето на нашите бели дробови? Како и сите органи, и на белите дробови им е потребна доволна количина вода за функционирање на метаболизмот. Дури и повеќе кога има врска со можни вирусни инфекции. Затоа, треба да ги поддржуваме нашите респираторни органи во случај на настинка, па дури и вирусна инфекција со пиење доволно вода. Нашиот имунолошки систем вклучува бариери на нашите мукозни мембрани во областа на увото, носот и грлото, кои мора да се одржат влажни за да бидат активно заштитени од продирање на патогени микроорганизми. Ова е особено точно во студената сезона кога грејниот воздух исто така ги суши нашите мукозни мембрани и со тоа ја ослабува функцијата на природна бариера што нè штити од патогени микроорганизми.
Пиењето го поддржува процесот на опоравување
Особено кога нашето тело се бори со настинка, вирусна инфекција или дури и пневмонија, препорачливо е да пиете многу, така што дишните патишта да бидат добро навлажнети. Ова ги исплакнува патогените вируси што се населиле на површината на мукозните мембрани и ги одржува влажни. Покрај бактериите и вирусите, се екскретираат и метаболички крајни производи, отпадни материјали и токсини, што го олеснува организмот и ослободува резерви за борба против болеста. Особено со треска, неопходно е да се внесе многу вода, што помага да се намали покачената температура.
Имунолошкиот систем веднаш реагира на недостаток на вода, како и на доволно вода
Нашиот имунолошки систем е како сопствената полициска сила на организмот со комплексен систем на помошници. Кога има недостаток на вода, телото ослободува хистамин, на пример, така што виталната вода што е сè уште достапна, да се задржи во телото и да не се излачува. Колку е поголем недостатокот на вода, толку повеќе хистамин ослободува телото. И обратно, производството на хистамин се намалува во моментот кога телото повторно има доволно вода. Имунолошкиот систем е директно засегнат, бидејќи со дехидрација - т.е. недостаток на вода - активноста на имунолошкиот систем во коскената срцевина е попречена од белите крвни клетки чувствителни на хистамин и имунолошката одбрана е потисната и се формираат помалку функционални антитела.
Заклучок: водата ја зголемува ефикасноста на имунолошкиот систем и навистина треба да се пие доволно, особено за време на вирусите и студената сезона.