Пијалок од леб Зошто киселиот пијалок е толку здрав
1 септември 2018 година од Мелани Хагенау Категории: Исхрана
Пијалок за леб е пијалок направен од ферментиран леб и е доста кисел - но исто така и доста здрав. Во прилог на пробиотици, содржи многу витамини и минерали.
Припаѓаат во Русија и Источна Европа Ферментирани пијалоци за леб долго време беше во кујната. Најпозната варијанта тука е пијалокот од леб Кане. Тој е пробиотик и добро за здравјето.
Што е пијалок од леб?
Пијалок за леб е пијалок направен од ферментиран леб. Течноста се филтрира по ферментацијата и содржи млечни киселински бактерии - затоа има вкус на кисело. Покрај тоа, пијалокот за леб содржи многу витамини и минерали.
- Содржи пијалок за леб Витамин А., Д и К.. Вашето тело може да ги апсорбира и складира овие витамини. Покрај тоа, леб пијалок содржи вредни Витамини од групата Б (Б1, Б2, Б6 и Б12) и витамин Ц.. Бидејќи вашето тело не може да ги чува овие витамини, треба редовно да ги консумирате. Пијалок за леб е идеален снабдувач.
- Минерали зајакнување на нашето тело ткива. Неколку од нив се вклучени во пијалокот за леб: Натриум, калиум, калциум, магнезиум, железо и цинк. Тие го зајакнуваат вашиот имунолошки систем и вашите мускули.
Како се прави пијалок за леб?
- Излегува пијалок од леб Леб, вода, сол и природно кисело тесто произведени.
Производителот го пече лебот за тоа - исклучиво од органско жито. Прво се меле во нашата сопствена мелница, а потоа се пече природно со природно кисело тесто во пекарницата. Покрај лебот за напиток за леб, во органската пекара се печат над 60 други видови леб и ролни, како и колачи и печива - без никакви хемиски адитиви.
Покрај многу витамини и минерали, готовиот пијалок содржи и бактерии на млечна киселина. Бидејќи се користат само органски состојки за целото производство, можете да бидете сигурни во тоа нема хемиски адитиви се вклучени во пијалокот за леб.
Пијалок за леб - кисел и пробиотик
Ферментацијата резултира со пијалок за леб Бактерии на млечна киселина. Ова го прави пијалокот кисел - и пробиотик. Бактериите делуваат дигестивен, бидејќи ги стимулираат вашите движења на дебелото црево. Тие исто така можат да се акумулираат во вашите црева и да ја поддржат цревната флора.
А. здрава цревна флора позитивно влијае на општото здравје бидејќи се одвраќа од штетните микроби во цревата и лачи токсични материи. Со пијалок од леб можете да го направите вашиот Зајакнување на сопствениот систем за детоксикација на организмот - затоа е идеален за детоксикација и постење. Ако цревата добро работат, олеснувате и други органи за детоксикација, како што е црниот дроб. Лебот може да придонесе за ова како придружник на здрава и урамнотежена исхрана.
Пијалок од леб за здравје
Бидејќи пијалокот од леб е храна, на производителот не му е дозволено да рекламира колку е здрав пијалокот. Како и да е, пијалокот од леб може да има позитивно влијание врз вашето здравје.
- Пијалок за леб може витализирачки Дејствува Списанието Парацелсус известува дека лебот пие пијалок зајакнете го вашиот имунолошки систем може. Бидејќи пијалокот промовира здрава флора во цревата, имунитетниот систем може да работи подобро во целина и да се бори против штетните материи.
- Пијалокот содржи многу Влакнана ферментиран леб. Ти можеш Пониски нивоа на холестерол.
- Исто така, се тврди дека можете да пиете леб хронични заболувања на кожата може да се справи. Многумина пријавуваат позитивни ефекти Егземаили Псоријаза - Нема студии за ова.
Препорачан внес за пијалок за леб
Со цел да го зајакнете вашето здравје на долг рок, се препорачува да пиете мала чаша леб со оброците секој ден. 100 до 200 милилитри се доволни за ова. Вкусот не е за секого, сепак. Пијалокот за леб има вкус кисело и ферментирано - слично на сокот од кисела зелка или оцет од јаболков. Ако не ви се допаѓа чистиот вкус, можете да мешате пијалок од леб со вода или сок - или можете да го користите наместо оцет за вашиот прелив за салата.