Пијалок за супер храна Пијте Пинк! Овој пијалок од цвекло се натпреварува со капучино
Оваа година блогерите за здравје и фитнес го заменуваат својот капучино за овој здрав напиток од цвекло. Не само што има неверојатен број витамини, туку изгледа и како вистински сон на девојчињата.
Златното млеко од куркума има свој ден - во согласност со пролетта, пиеме пијалок од цвекло во розово, наместо кафе. Таканаречената „Beetroot Latte“ доаѓа од Австралија, каде сè повеќе кафулиња со супер храна нудат пијалок „Ит“ направен од цвекло.
Бидејќи лате од цвекло има сè што ви треба за почеток на сезоната што доаѓа. Замената на кафето не само што изгледа весело розево кога се сервира, таа е и вистински центар за електрична енергија која е опремена со многу витамин Ц, железо и фолна киселина.
И што е одлично? Цвеклото Лате е целосно без кофеин и затоа може да се ужива и навечер. Пијалокот It е погоден дури и за вегани, бидејќи пијалокот од цвекло не содржи производи од животинско потекло.
Супер храна цвекло
Цвеклото сега се користи на многу начини во кујната, и тоа е добра работа. Бидејќи не без причина сијалицата е вклучена во редовите на суперхрана. Содржи вредни витамини, минерали и растителни материи. Црвениот корен, исто така, го зголемува вашиот метаболизам и дури може да ви помогне да изгубите тежина. Исто така ја зајакнува кожата, ноктите и косата и исто така го стимулира формирањето на крв. Толку многу добри причини да му дадете шанса на пијалокот од цвекло.
Ова е она што ви треба за чаша розова лате
1 клубенот од цвекло од средна големина, излупен или 30 мл сок од цвекло
300 мл растително млеко - на пример, млеко од соја, кокос или бадем
1 мало парче ѓумбир, излупено и рендано
1 лажица масло од агава сируп - не-вегани исто така можат да користат мед
Како да ја подготвите вашата розова кригла
За да можете да ги задржите здравите хранливи материи и витамини од цвекло, за розовата лате, најдобро е да ги сокувате сурови. За да го направите ова, излупете го цвеклото и исечете го на мали парчиња. Потоа, заминете во соковникот. Ако немате соковник при рака, можете да користите готов сок од цвекло за да го измешате вашиот пијалок.
Потоа го исецкате ѓумбирот и го додавате. Алтернативно, можете да користите кујнски миксер. Тука, сепак, се препорачува да ја притиснете целата работа преку ситно сито - во спротивно ќе завршите со големи парчиња во вашето розово кафе.
Сега го загревате млекото по ваш избор и го мешате со сок. Оставете ја вашата цвекло да пие кратко. Потоа, ставете го млекото како што сакате и зачинете ја вашата розова лате со сируп од агава. Мал совет: Дали ви треба дополнително помагање на стимуланс наутро? Во пијалокот од цвекло додадете една шушка еспресо.