Пијам кола нула (ослабнам)

Добра вечер луѓе . Имам прашање дека слабеам и сакав да прашам дали можете да пиете кола нула? Дали е важно. Однапред благодарам ПС зачувајте ги вашите глупави одговори

5 одговори

Можете да го направите тоа - практично е без калории. И, ако некој сака да ви каже, засладувачите го зголемуваат апетитот - тоа е застарена и долго расфрлена теорија.

Студијата за Остеопороза во Фрамингам од 2006 година сугерира дека честото внесување кола, но не и други газирани пијалоци, може значително да ги ослаби коските кај жените. Авторите на студијата го припишуваат ова на високиот процент на фосфорна киселина, која го спречува телото да апсорбира калциум и го промовира излачувањето на минералот. Кофеинот во кола е исто така поврзан со остеопороза во минатото. Студијата исто така покажа дека кола без кофеин консумирана од некои од испитаниците имала помало влијание врз минералната содржина на коските.

Фосфорната киселина е осомничена и за предизвикување хиперактивност, прекумерно нервозно однесување и слаба концентрација кај деца.

Во специјализирана статија објавена во 2009 година од научници од Универзитетот во Јанина, наведени се неколку студии на случаи во кои прекумерната потрошувачка на кола довела до сериозен недостаток на калиум со последица на замор и мускулна парализа, вклучително и срцеви аритмии. Се верува дека недостаток на калиум е предизвикан од интеракција на состојките глукоза, фруктоза и кофеин. Ограничувањето на потрошувачката на кола, додека земате додатоци на калиум во исто време, обично доведува до брзо и целосно закрепнување.

---