Пијте и јадете правилно - врвни совети за тркачки велосипедисти
Пијте и јадете правилно - врвни совети за тркачки велосипедисти
Дефект на патот може да ја расипе најубавата турнеја. Со нашите трикови за дефект, барем можете сами да се вратите дома. Еве ги сите детали.
Ако сакате навистина да извршите притисок врз педалот и да возите побрзо, треба да ја зајакнете силата на ногата со посебен тренинг на опремата. Професионалната моторџија Ханка Купфернагел дава совети за тренинг.
Нема повеќе болки во грбот! Силните мускули на јадрото штитат од ова - и ги прават тркачките велосипедисти многу побрзо.
Дали тестенините се крајни пред натпреварот? Дали кафето дехидрира? Дали се можни максимални перформанси само со додатоци во исхраната? RoadBIKE расчистува 9 класични митови за исхраната за тркачките велосипедисти.
Добар спортски пијалок за тркачки велосипедизам природно обезбедува доволни перформанси за време на турнејата. Исто толку е важно и спортскиот пијалок да обезбеди брза регенерација. За тоа мора да биде оптимално.
Долгата тура со велосипед на патишта е предизвик за човекот и материјалот. Добрата подготовка е особено важна тука. На следните неколку страници ги составивме најважните совети за исхраната, облеката и технологијата за вас.
Басика Спорт Тренер е сеопфатен портал за информации на теми обука, исхрана и здравје во спортот. Фокусот на тренерот за обука е насочен кон велосипедизам и трчање.
Ако како тркачки велосипедист сакате да ги зголемите продавниците за јаглени хидрати пред трката, мора да тренирате напорно и да гладувате за да го погодите додека јадете.
Повеќе моќ за вашиот спорт! RoadBIKE ја објаснува оптималната диета за тркачки велосипедисти и служи за совршено мени на спортисти. Плус: Неоткриени - девет митови за исхраната на спортистите.
Учествувајте и освојте еден од петте ранци Basica - испакнати со производи на Basica.
BH му даде на врвниот модел Ultralight Evo ажурирање за 2021 година: рамката стана полесна, а линиите за сопирање и каблите исчезнаа целосно во рамката.
BH му даде на врвниот модел Ultralight Evo ажурирање за 2021 година: рамката стана полесна, а линиите за сопирање и каблите исчезнаа целосно во рамката.
Новата Орка на Орбеа е апсолутно привлечно око: Ако сакате да бидете воочливи, Шпанците се дефинитивно вистинската адреса.
Новата Орка на Орбеа е апсолутно привлечно око: Ако сакате да бидете воочливи, Шпанците се дефинитивно вистинската адреса.
Новата Орка на Орбеа е апсолутно привлечно око: Ако сакате да бидете воочливи, Шпанците се дефинитивно вистинската адреса.
БХ му даде на врвниот модел Ultralight Evo ажурирање за 2021 година: рамката.
Новата Орка на Орбеа е апсолутно привлечно око: Кој сака да биде воочлив.