Пикд Еден месец без храна
Пред две години, на 30-ти септември, Хејли Ричек, автор на книги за готвење и блогерка за живот, го имаше последниот оброк. После тоа, таа јадеше цел месец: ништо. Конзумирала само течности и таблети со витамини.
Планот на Ричек беше да ослабе. Успеа и на тоа, тежеше нешто помалку од единаесет килограми по овој месец целосен пост. Што не изгледа толку многу кога ќе се земе предвид цената што таа ја плати за тоа. Колку тежи Ричекс денес е непознато. Јасно е дека, за разлика од некои други, таа ја преживеа оваа брутална диета.
Екстремниот пост е тренд на живот, а исто така е популарен кај некои христијанско-религиозни луѓе (на крајот на краиштата, Исус не јадеше ништо 40 дена за време на неговите познати денови во пустината). Луѓето го прават тоа за „чистење“ на телото, „рестартирање“, за репрограмирање на сопствената врска со храната, бидејќи голем дел од нашиот нагон за јадење нема никаква врска со физичката потреба за хранливи материи, туку е едноставно емоционален глад.
Секако има нешто во тоа, бидејќи секој знае кој порано постил, дури и за пократок временски период. Но, овие долги периоди на глад се навистина претерани и можат да бидат опасни. Во одредена точка, телото паѓа наназад врз мускулите, се јаде самостојно, така да се каже.Во одреден момент, срцевиот ред е, што на крајот е само голем мускул. Дури и ако не умрете од постот со недели, срцето може трајно да се оштети. Значи, кога се слушаат големи ветувања за тоа што треба да прават долгите пости, треба да се биде навистина внимателен.
Различно е со таканаречениот интервен пост: Ова исто така го изложува телото на стрес, но во толку мала мера што може да го направи поотпорно или уште поздраво.