Пилатес Matwork Intermediate - Пилатес-Јога-Чиста

Опис на курсот:

Вие сте добро обучени и имате добра свесност за телото, или веќе имате завршено најмалку 30 часа обука за пилатес, тогаш ова е совршен курс за вас.

matwork

Ова е пилатес:

Пилатес се базира на вежбите измислени од Josephозеф Хубертус Пилатес за зајакнување на длабоките мускулни слоеви. Балансот помеѓу телото и умот овозможува свесна контрола на сите движења на мускулите. Пилатес е тренингот на целото тело со форма на фигура, кој ги комбинира силата и флексибилноста на посебен начин. Мускулите се истегнуваат, јадрото и силуетата на целото тело се затегнати. Ова доведува до подобро држење и координација и ги усогласува редоследот на движење во секојдневниот живот, како и при вежбање на други спортови. Пилатес го користат многу спортисти ширум светот за поддршка на конкурентни спортови.

Комбинацијата на физички и ментални тренинзи ве прави фит, здрав, среќен и опуштен! Yourselfе се видите со многу повеќе moreубовни очи и ќе развиете посилна самодоверба.

„Секој е архитект на својата среќа“ (Josephозеф Пилатес) Нашата цел е да го зачуваме наследството на eо Пилатес и да го пренесеме неговиот метод. Пилатес е систем, тоа е повеќе од тренинг.