Пилатес - Студио Тајопи Јога и Пилатес во Берлин-Темпелхоф
Методот Пилатес е холистичка програма за обука која му дава на телото нова сила, рамнотежа и флексибилност преку концентрација, свесно дишење и контролирано движење. Основните мускули на телото се обучуваат особено од центарот на телото („power house“), што е од клучно значење за правилно држење на телото.
Оваа насочена комбинација на јога и западни методи на обука ја воведува рамнотежата на структурата на телото и го корегира лошото држење на телото на нежен начин. Свесното дишење и исправеното држење доведуваат до нова хармонија на телото и умот. Оптимална програма за обука за подобар квалитет на живот и благосостојба.
Овој метод на обука е развиен од Josephозеф Х. Пилатес (1880-1967) во Германија на почетокот на 20 век. На крајот на дваесеттите години од минатиот век емигрирал во САД.
За кого служи пилатес?
За секој што сака да го подобри своето држење, координација, дишење, концентрација и издржливост на нежен начин.
За постари луѓе кои сакаат да останат флексибилни и за сите кои страдаат од хронична, постурална болка во грбот.
За спортисти кои се ограничени во перформансите поради мускулна нерамнотежа.
За актери и танчери кои сакаат да ја подобрат својата харизма, присуство и квалитет на движење.
Следен час по пилатес
Гласови на клиенти
Почитувани студенти. Ако сакате, можете да ги оставите вашите искуства за оваа понуда на курсот во коментарите овде. би бил среќен.
Корина е волшебничка!
Од време на време имам болка во лумбалниот пршлен, понекогаш со текот на времето се развиваат вистински блокови на болка, така што повеќе не можам да се движам слободно и тешко дека работам. Корина направи неколку вежби за пилатес со мене за половина час и веќе за време на овие вежби болката се смири и по неколку часа бев целосно без болка - ова обично траеше неколку дена до една недела без вежби. Бидејќи редовно го посетував курсот, можев да ги стабилизирам мускулите на грбот со овие едноставни вежби и веднаш да реагирам веднаш штом таму се формираат точки на болка. Јас сум пофлексибилен, се чувствувам посилен и поцврст.
Студиото „Тајопи“ не може да се спореди со типичното масовно производство на фитнес ланци. Постои лична адреса и пријателска, почитувана интеракција и цените се апсолутно фер.
Коментар од Клаус | 09.05.2019
Добар, разновиден тренинг за пилатес во пријатна атмосфера:-)
Коментар од Фердинанд | 18.01.2015 година
Јас присуствував на курсевите во Корина околу 2 години и дефинитивно би ја препорачал на други! Кога не можам да одам на Пилатес толку редовно за време на напорни периоди, едноставно се чувствувам млитав, надвор од форма и нешто ми недостасува. Курсот ми дава нова енергија, многу ме релаксира, па дури и откако се преселив во студиото во Нојкелн, што е малку подалеку од мене, се обидувам да одам во Корина најмалку еднаш неделно. Таа самата е многу компетентна, професионална и пријателска, нуди ненаметлива помош и дава мотивација за тешки вежби, а понекогаш и нетрпеливи учесници во курсот како мене.;) Мислам дека е особено убаво што сега се нудат толку многу нови периоди на курсеви, дури и за време на викендите. Јавете се на Корина и договорете пробна лекција!:)
Коментар од Клаудија | 23.08.2014 година
Разновидна обука со индивидуална поддршка во прекрасна, релаксирана атмосфера - се препорачуваат курсеви за пилатес на Корина Вајдеман.
Коментар од Роберт | 22.03.2014 година
Јас (32) присуствував на курсевите за пилатес во Корина на TAYOPI околу една година и оттогаш се чувствувам подобро во многу области од животот: Болката во грбот ми помина, помалку сум уморен и се чувствувам поздраво, изгубив многу тежина и сум со мојата личното тело се чувствува задоволно како никогаш порано. Курсевите на Тајопи го нудат вистинскиот предизвик и за почетниците и за напредните ученици. Како учесник на курсот, секогаш се чувствувате добро згрижени од Корина, бидејќи таа се однесува кон секого индивидуално и чувствително. Во нивното ново окупирано студио на Соненале во Нојкелн се чувствувате апсолутно како дома и 14 евра по час се повеќе од фер! Значи, да одиме на TAYOPI - вреди!