Пилешка супа со ниски хидрати; Рецепти со ниски хидрати; тенок со разбирање
Приватност и колачиња
Оваа страница користи колачиња. Ако продолжите, вие се согласувате на нивната употреба. Повеќе информации, вклучително и како да ги контролирате колачињата, можете да најдете овде.
Болки во грлото и течење на носот? Тогаш ние сме среќни да готвиме или да готвиме пилешка супа ако сум засегнат сам.
Во секој случај, ќерка ми го доби вчера вечер, па утрово брзо купив зеленчук од свежо пилешко и супа за нашата вкусна пилешка супа.
Пилешката супа е малку јаглени хидрати затоа што јас користам повеќе зеленчук наместо ориз или јуфки. Но, исто така, можете да готвите сад со варен ориз или јуфки за членови на семејството и да го ставите на масата.
Повеќе рецепти со ниски хидрати од мене:
Рецепт: пилешка супа со малку јаглени хидрати
- 1 свежо пилешко или мала замрзната пилешка супа (приближно 1 кг)
- 1 кромид
- 1/2 мал целер
- 3 големи моркови
- 1 мала колераби
- 1 мал стап праз
- 4 големи стебленца магдонос
- 2 лажици кокосово масло(Рекламна врска) или Ghee (рекламна врска)
- 8 пиперки, 2 ловорови лисја
- Сол, бибер, морско оревче
Рецепт: пилешка супа со малку хидрати
Подготовка:
- Измијте го пилешкото или пилешкото супа со топла вода и исчистете го доколку е потребно. Ако имате замрзната пилешка супа, прво треба да ја одмрзнете (по можност преку ноќ во фрижидер).
- Ставете го пилешкото со 2 литри вода во голем тенџере и оставете го да зоврие.
- Извадете ја кожата од кромидот и пресечете ја на половина.
- Излупете половина целер и исечете повторно на половина.
- Извадете ги надворешните лисја од празот, исечете ги долниот крај и горните зелени лисја.
- Исечете ги краевите на морковот и излупете ги доколку е потребно.
- Додадете ги половините кромид, една четвртина од целерот, зелените лисја на празот, 1 морков, ловоровите лисја и пиперките од пиперка и оставете ги да се варат на тивок оган најмалку 2 часа (во шпорет под притисок (рекламна врска) 1 час). Доколку е потребно, обезмастете ја крената пена помеѓу.
- Во меѓувреме, исечете го преостанатиот зеленчук на мали коцки или белиот праз на тенки парчиња.
- Исете ги коцките целер, морков и колбраби во друг тенџере во кокосово масло или ливче околу 10 минути додека мешате додека не заруменат малку. На крај додадете ги лентите од празот и потјте уште 2 минути.
- Измијте го и исечкајте го магдоносот.
- Кога пилето е готово, го истурате низ големо сито и додадете супа во испотениот зеленчук.
- Сега го вадите пилешкото од кожата и коските, исечете го месото на парчиња со големина на залак и додајте го во супата.
- На крај зачинете со сол, бибер и морско оревче, повторно загрејте и послужете.
- Јас не додавам зеленчук што сум го зготвил бидејќи е многу мек и витамините се веќе во супа.
Забавувајте се обидувајќи се
и со среќа со здраво слабеење со диета со малку хидрати
Еве ги моите повеќе од 250 други рецепти за ниски јаглени хидрати (подредени од А-З): Преглед на рецепт
Повеќе за мене, моето мало семејство и нашиот здрав начин на живот
можете да прочитате тука на нашиот семеен блог: само розова
Овој пост содржи рекламни врски. Ако кликнете на една од овие врски и купите производ, можам да добијам мала провизија без да направам дополнителни трошоци. Ви благодарам што ме поддржувате.