Пилешка супа за студено студио за исхрана на Nestlé
Написот на прв поглед:
Вака работи пилешката супа против настинки
За време на нивното истражување, научниците откриле дека состојките на свежа пилешка супа можат да делуваат против инфекции на горниот респираторен тракт. Тие можат да ја инхибираат активноста на белите крвни клетки кои се вклучени во ладни процеси. Овие процеси функционираат на следниов начин: Ако вирусите навлезат во мукозните мембрани на горниот респираторен тракт за време на инфекција, белите крвни клетки се движат таму. Акумулацијата на бели крвни клетки предизвикува отекување на мукозните мембрани и доведува до кашлица и течење на носот. Пилешката супа ја намалува активноста на белите крвни клетки, што може да ги намали симптомите на настинка.
Пилешкото и варениот зеленчук содржат состојки кои имаат антиинфламаторно дејство. Истражувачкиот тим од Небраска сè уште не е во можност да разјасни кои состојки се детално одговорни за корисните ефекти на пилешката супа со настинка. Потребни се понатамошни студии за ова. Она што е сигурно е дека врелата пареа на супата дополнително ги навлажнува мукозните мембрани и со тоа гарантира дека лачењето во грлото и носот може подобро да тече. На крај, но не и најважно, супата придонесува за дневна хидратација. Ако сте настинати, секогаш бидете сигурни дека пиете доволно - според германското друштво за исхрана, треба да биде 1,5 до 2 литри на ден. V. (ДГЕ) барем. Погодни гасеници за жед се минерална вода, незасладени овошни и билни чаеви и шприцер сок во сооднос на мешање на ¼ сок и ¾ вода.
Разновидна исхрана: алфа и омега на настинка
Пилешка супа сама по себе не е клучот за да имате силна одбрана. Во основа, важно е да имате разновидна и урамнотежена исхрана. Но, особено кога имунитетниот систем е ослабен. Најдобро е да се држите до препораката „5 на ден“ и да јадете две порции овошје (приближно 250 гр.) И најмалку три порции зеленчук (приближно 400 гр.) Дневно. Пирамидата со храна ви покажува што е важно при изборот на друга храна.
Сега е време да се готви: пилешка супа
Сега веројатно сакате да знаете како да подготвите смирувачка супа од пилешко. Ние ви го нудиме вистинскиот рецепт - испробајте го:
Состојки:
1 пилешка супа (приближно 1,5 кг)