Пилешки мафини РЕЦЕПТИ ДУКАН
Да, добро видовте. Пробав и после колку брзо одеа (маж ми многу ги сакаше) овие пилешки мафини беа добри. Тоа е рецепт на Дукан, кој лесно може да се јаде на ПП денови од диетата Дукан.
Фаза на крстарење, консолидација, Дефинитивна стабилизација
- половина поголема пилешки гради
Месото се сече на мали коцки. Додадете ги останатите зачини и измешајте сè.
Истурете го составот во форми на силиконски мафини, околу 2 третини. Ставете го во рерна на 180 степени и држете го околу 45-50 минути или додека не помине тестот за чепкалка за заби. Се консумира ладно.
Можете да ги јадете обични или со салата од зеленчук.
33 одговори на Briose со пилешко
Здраво, се чини дека и тој оди во напад, па ако даде колку на ден? благодарам многу бакнежи
Здраво! Јас би рекол дека 7 дена напад ти се доволни.Ако ги сакаш мафините во нападот, не ставај нишесте, што се толерира само од крстарење. Ставете уште една лажица овесни трици на место и изедете ги за 2 дена. Успех!
Аха, тоа звучи глупости, се чини дека БТ не е за мене.
Направете тест (www.regimedukan.ro) и ќе видите колку дена напад треба да имате! На 15 кг слабеење тестот ми даде 3 дена напад и затоа!
Овие мафини ги направив минатата ноќ, навистина ми се допаднаа, иако имав само две да јадам, децата брзо ги изедоа) едвај чекам да ги повторам!
Нема на што! следниот пат направете повеќе!
Прво да се оформам), досега имам само 6
Па трчај и земи го! Ако имате Lidl во градот, можете да видите дека минатата недела тие имаа комплет од 12 форми силиконски мафини за околу 16 леи.
Не знаев за понудата од Lidl, но добив уште 6 парчиња од Auchan, па повторно ги направив овие мафини, овој пат јадев колку што сакав. Добро Лошо!
Супер!
Ги направив минатата ноќ и не можев да престанам да јадам Првично, размислував да ги варам градите, не замислував дека ќе се пече во мафини директно. Но, јас ги исеков градите на мали ленти и немав проблеми.
Јас исто така, супер bunnnnnnn, јас само се вари градите пред да бидам сигурен
Излегоа одлични за мене и без да ми ги зоврат градите! Јас го направив точно како во рецептот и се покажа како совршен. Имав 7 парчиња!
многу добро! уште еден вкусен рецепт. благодарам
имам прашање
Дали е можно ако сум на крстарење да ги јадам овие мафини на ПП денови? Те прашувам затоа што забележав дека во овие денови кога сè уште конзумирам и „толерирам“ не само што не ослабувам, туку и како да ставам неколку грама.
Кои ароматични билки се користат? Пилешкото може да се замени претпоставувам со риба! Ви благодарам
Да, можете да го замените. Она што го сакате можете да го користите како билки.
денес ги направив и овие вкусни мафини ... тие се вкусни
Тие се многу добри, јас само ги направив и ги папизирав. Makeе се осигурам .
излезе супер добро ! мојот пријател рече дека тоа е првиот рецепт за дукан што ќе го јаде цел живот:)))) Додадов малку црвена пиперка за боја
Денес го направив и вашиот рецепт за мафини и се покажаа вкусни, додадов и копра.Благодарам
Наместо силиконски калапи, ајде да ги користиме тие хартиени калапи за мафини?
П.С. прашањето важи и за слатки мафини
Можете да ги користите, само тие се држат до сè.
Бидејќи рецептот ме натера да го посакам и немав пилешки гради или билки во куќата, импровизирав малку и ја ставив бодликавата шунка со 2% маснотии. 10 минути пред да ги извадам од рерна, одозгора изрендав светло сирење. Излегоа вкусни. Фала многу за рецептите.
тие се величествени. Исто така, сликав, не сум уморен од нив… направив со пилешко и туна . Не можам да разберам кои се подобри)), но тие се неверојатни. Благодарам, Јоана!
Испратете ми слики по порака на ФБ. Добро за вас.
Супер се, особено кога сте полни со идеи, кога не знаете што да правите со пилешки гради. Мило ми е што е инвентивна!