Пилешки ражничи со лимон - некатегоризирано

Загрејте ја скарата и уживајте во овие вкусни миризливи ражничи. Со различни слоеви пилешко и зеленчук, секоја залак е задоволство!

Пилешки ражничи со лимон

Од Михаи Објавено: 9 октомври 2012 година

• износ 2 порции
• Подготовка: Десет минути
• Готвење: Десет минути
• Спремен за: 20 минути

Загрејте ја скарата и уживајте во овие вкусни миризливи ражничи. Со различни слоеви пилешко и зеленчук, секој зафатен mouth

состојки

• 250 грама филети од пилешки гради на коцки
• 2 парчиња мала тиква, исечени на коцки
• 120 грама печурки исечени на дебели парчиња
• 1/2 парче црвен кромид исечен на големи парчиња
• 1 парче голем лимон
• 2 лажички маслиново масло
• 1 лажичка лук во прав
• 1 лажичка јаболков оцет

Начин на подготовка

1. Изрендајте 1 лажичка кора од лимон и исцедете го сокот во сад. Додадете оцет, лук во прав и маслиново масло.
2. Во садот додадете пилешко и зеленчук. Нежно мешајте додека не се покрие добро. Покријте и ставете го во фрижидер најмалку 3 часа, мешајќи повремено.
3. Ставете наизменични слоеви пилешко и зеленчук на стапчиња за ражен (по можност метал).
4. Ставете ги ражените на скара. Вратете неколку минути и добро подмачкајте ги со маринада додека пилето не се проникне добро.
5. Добар апетит!

• кујна:Медитерански
• начин:Главно јадење
• Ниво на тешкотија:Лесно

Информации за исхраната (по порција):

Калории: 205 година
протеини: 24 гр
јаглехидрати: 15 гр
масти: 7 гр
Заситени масти: 1 гр
Натриум: 78 мг
влакна: 3 гр

---