Пилешко во сос од крем сирење (ниски хидрати) - блог за готвење на Сандра

Имам брз и многу вкусен рецепт после работа по ниски јаглени хидрати, има пилешки гради во сос од крем сирење со варена шунка и кромид ... секако, оризот добро оди со него, ако не обрнувате внимание на ниските хидрати, инаку има добар вкус и со други зеленчуци како што се бриселските зелки или брокулата ...

Рецепт за кој не се потребни многу состојки и е многу лесен за готвење. Пилешките гради се цедат додека не станат крцкави, потоа се прави брзиот сос и на крајот сè се готви заедно во сад за печење во рерна, има вкусен вкус ....

Состојки (за 2 порции):

2 филети од пилешки гради (приближно 500 гр вкупно)
2 кромид
100 гр варена шунка
2 чешниња лук
200 гр крем сирење
130 ml супа од зеленчук
Сол, бибер, слатка пиперка или пилешко зачини
малку масло за тавата и садот за печење
можеби пиперчиња за гарнир

Подготовка:

Може да ја загреете рерната на 200 степени горна/долна топлина и да намачкате тепсија со околу масло, бидејќи подготовката за рецептот не трае долго ....

Исплакнете го пилешкото под млаз вода и исушете го. Пржете во тава на малку врело масло додека не порумени од сите страни. Зачинете со слатка сол, бибер и црвен пипер, алтернативно, можете да користите готов зачин за пилешко или да го зачините според вашите желби. Извадете го пилешкото од тавата и ставете го во садот за печење.

Исечете го кромидот на фини ленти, притиснете го лукот и исто така исечете ја шунката на ленти.

Пилешко во крем сос од сирење со шунка и кромид со малку јаглени хидрати

Сега во истата тава, додадете малку повеќе масло доколку е потребно, прво испотете го кромидот на средна топлина околу 5 минути додека не станат малку меки. Потоа измешајте ги лукот и шунката и кратко соте. Деглазирајте ја целата работа со густинот и промешајте го крем сирењето. Ставете го на кратко да зоврие, тргнете го од оган и зачинете го со сол и бибер доколку е потребно.

Пилешко во крем сос од сирење со шунка и кромид со малку јаглени хидрати

Сега го истурате сосот со топла крем сирење врз вашето пилешко, така што сè е добро распоредено.

Пилешко во крем сос од сирење ниски јаглени хидрати

Ставете ја во загреана рерна околу 15-20 минути и вашето вкусно пилешко крем сирење е подготвено и можете да уживате. Дадов и кифлички ролни одозгора ...

Можете да го искористите времето за готвење од 15-20 минути совршено за да готвите гарнир. За мене тоа беше бриселско зелје и мојот пријател готвев ориз 😉 Вкусно со сосот

Ви посакувам многу забава со рецептот и оставете го да ви вкуси убаво. И, ако сакате јадења од брза рерна/јадења со мешавина од пилешко месо, тогаш дефинитивно треба да ја пробате мојата пилешка пиперка од рерна, исто така има малку јаглени хидрати и сигурно ќе ви се допадне