Пион за здравјето; Јадете подобро; телесната тежина попаметно

Подригнување или, да го кажеме повеќе вулгарно, подригнување е ненадејна евакуација на гас од стомакот, воздухот бучно се притиска нагоре. (Дали ова навистина мора да биде сега?)
Причините се, на пример, премногу раскошна храна, голем процент на задуена храна како грав, премногу јаглерод диоксид во минерална вода, пенливо вино, лимонада, кола или пченично пиво или стрес што го погоди стомакот.

Други причини вклучуваат пребрзо јадење, премалку џвакање и премногу зборување, гледање телевизија со оброци или, ако треба често да burp, предвесници на почетно воспаление на мукозата на желудникот. Лекарот може да помогне.

Потиснување на конзервата
ужасни последици до и вклучувајќи го и здравјето
Имаат проблеми

Бидејќи дијафрагмата е притисната нагоре од стомакот исполнет со гас и притиска на срцето, сузбивањето на потребата за подригнување може да има ужасни последици, вклучувајќи здравствени проблеми како што се силни срцеви палпитации, топли бранови, отежнато дишење и како резултат на вознемиреност, вртоглавица и нарушувања на спиењето.
Значи, јасно е дека е енергично да burp отколку да се потисне и со тоа да се споменат проблемите. Дигестивната работа е исто така олеснета за стомакот.

. За жал, во нашата култура, подригнувањето е знак на лошо воспитување, грубо и одвратно. Толку е лесно да се направи нешто за нашето здравје со добра мала плескавица.
Мартин Лутер би требало да прашал: „Зошто не прдиш и не подригнуваш, нели ти се допадна?“ (Оброк)

. Корисно од прекумерно подригнување: ставете топол чај од камилица или 1 лажичка лековита земја (достапна во аптеките) во чаша вода, промешајте и пијте брзо.

---