Плацебо-ефектот ја открива чудесната способност на организмот да се само-лекува спа пливачки центар Зен
Ефектот со плацебо ја открива чудесната способност на телото да се лекува самостојно
Голем број нови студии укажуваат на тоа дека плацебо ефектот станува поефикасен во лекувањето на болеста
Научниците се воодушевени од низата нови студии во кои групи кои примале плацебо пријавиле слични резултати со оние кои примале нови, експериментални лекови и третмани. Погрешни експерименти? Експериментални лекови и третмани без ефект? Наместо тоа, не затоа што целните групи кои ги примиле овие третмани ги забележале резултатите што ги очекуваат истражувачите. Само плацебо групите добија слични резултати. Во меѓувреме, науката се јави психоневроимунологија (ПНИ) ги враќа на одгласите на шаманските практики од памтивек, практики засновани на концептот дека вистинското лекување е во нас и дека имаме моќ да се лекуваме!
Кога науката и духовноста ќе се спојат
Оваа блискост помеѓу духовната и научната област е невидена можност за луѓето да прифатат живописен и здрав начин на живот. Неодамнешна студија за плацебо методот доаѓа од Канада, од Универзитетот Мекгил и е објавена во списанието „Болка“, која припаѓа на Меѓународната асоцијација за проучување на болката.
Пилулата за шеќер работи
Анализите покажуваат дека во клиничките испитувања спроведени во САД во 1993 година, се покажало дека лековите против болка се 27% поефикасни од таблетите со плацебо. Но, во клиничките испитувања во 2013 година, лекови против болки се покажаа само 9% поефикасни од таблетите со шеќер. Разликата од научниците не се припишува на ниската ефикасност на тестираниот лек, туку на зголемената реакција на плацебо ефектот. Со други зборови, шеќерната пилула стана скоро исто толку ефикасна како и специфичните лекови за лекување на болка. - Каролин Грегоар во сложувалката со ефект на плацебо има научници кои си ги гребат главите.
Студијата за која зборувавме се фокусира на лекови против болки, но слични резултати се пронајдени кај антидепресивите. И бидејќи повеќе од 1 од 5 Американци земаат лекови за ментални заболувања, бројот на заинтересирани за алтернативи и превентивни мерки расте. Јогата, медитацијата, здравата исхрана и вежбањето не можат да се земаат во форма на таблети, но директно се однесуваат на пошироката слика за општата благосостојба, која честопати се занемарува во медицинската пракса премалку насочена кон превенција и особено на елиминација на симптомите.
Иако плацебо можеби не е одржлива опција за третман, постојат и други третмани кои, во просек, вршат барем како и антидепресиви, како што се вежбање и бихевиорално-когнитивна психотерапија. Колку што знаеме, овие алтернативи не ги влошуваат медицинските ситуации на другиот што ги пробува. - Ирвинг Кирш, списание „Тајм“
Интроспекција на лична траума
Сето ова привлекува внимание на вродената способност на организмот да се саморегулира, да најде рамнотежа (хомеостаза) и да лекува. Вие би очекувале дека луѓето ќе бидат подготвени да го слушаат нивното тело кога тој комуницира со нас преку симптоми, а сепак го правиме токму спротивното, земајќи апчиња за ублажување на болката, игнорирајќи го она што го чувствуваме. Питер Левин, автор на „Будење на тигарот“, е експерт за резолуција во траумата и еден од водечките гласови во соматското експериментирање, техника во која сме поканети да ги слушаме нашите тела и емоции за да лекуваме или да останеме здрави.
По стотици часови сесии со клиенти, Левин започна да сфаќа како телата на нејзините клиенти зборуваат за траумата што ја претрпеле, дури и ако клиентите претпочитаат да молчат или не се сеќаваат. Откако Левин повторно ќе ги поведе низ искуството на претрпената траума, телото ја презема самата иницијатива и го завршува останатото недовршено, нецелосно. Покрај тоа, неговите клиенти исто така имаат корист од зголемување на свеста за телото, стануваат се повеќе поврзани со себе, можат да ги променат или ослободат од негативните навики, да добијат избалансиран нервен систем и позитивно чувство дека се во можност да го направат тоа сами. сите овие работи.
Зошто луѓето треба да бидат водени, водени? Најголемата пречка е колку сме невнимателни и непознати со сопствените физички сензации. Нашите големи и софистицирани мозоци ги игнорираат потребите на нашите тела. Навикнавме да ги игнорираме чувствата на глад, болка, непријатност, опасност, но исто така и на задоволство, заситеност и исполнетост. Извонредно е колку лесно можеме да го поврземе нашето тело со овие сензации. Веднаш штом ќе ја поминеме истата бранова должина, промените почнуваат да се чувствуваат - Питер Левин
Рецептот за иднината
Нашиот ум, верувања, емоции и начин на живот играат многу поважна улога во нашата благосостојба отколку што би сакале да признаеме. Додека истражувачите размислуваат за тоа што не е во ред со плацебо ефектот и како да се избегне тоа во клиничките испитувања на новите генерации лекови, се повеќе луѓе разбираат дека нивната благосостојба ги засега, тие се директно одговорни за нивното здравје. и дека не станува збор за лекари и лекови.
Како што истакнува Каролин Грегоар во една статија во Хафингтон пост, „Ако плацебо-ефектот продолжи на сегашната траекторија, фармацевтските компании ќе се соочат со сè поголеми потешкотии во убедувањето на своите клиенти да купат нови лекови“.
Со учење на јазикот на симптомите и болестите на вашето тело, можете да разберете што е потиснато или игнорирано во вашата психа и емоции и каков ефект имаат овие репресии врз вашето тело. - Деб Шапиро, автор на „Телото тело ти говори умот“
Пилешки книги, како што е вашето тело зборува со вашиот ум, се значајни индикатори за појава на нова здравствена парадигма. Наука и духовност, мозок и тело. Балансиран, холистички пристап е рецептот за благосостојба. Значи, мора да претпоставите дека вие сте главно одговорни за сопственото здравје, дури и ако не ги избришете броевите на лекари од именикот. Вашето тело ќе ви се заблагодари ако го слушате, вашите емоции ќе бидат слободни кога е соодветно и квалитетот на животот ќе се зголеми. Шеќерната пилула не е лек, но ни покажува дека веќе имаме скоро чудесен капацитет за само-лекување во кое сме научени да не веруваме и кои сме ги заборавиле.
Поради околината без стимули и гравитација, пловечката терапија е најрелаксирачкото искуство што можете да го живеете. Резервоарот Самади е најдоброто место каде што можете да му дадете на вашето тело, ум и душа можност да се лекуваат.
Ве чекаме во Зен Флот Спа!