План за 2 недели турбо диета; Јокеб
Еве го брзото и лесно решавање: Туробо диета на Јокеби 2 Недела! Со 2-неделната турбо диета, можете да ги видите првите резултати по кратко време и на тој начин да ја постигнете целта за слабеење навремено! Со Јокеби, многу луѓе пред вас успешно изгубија тежина - и вие исто така!
Така функционира:
Недела 1 *: фаза на концентрација
Започнува со фазата на концентрација. Заменете ги секои три оброци со тресење на јокиб. Истрај - првите денови се клучни!
Совет за движење: Ве молиме, не претерувајте во оваа фаза - упорноста сега е прв приоритет!
Недела 2 *: Фаза на целта
Започнете да научите здрава и урамнотежена исхрана сега. Оброкот заменете го со шејк од јареби двапати на ден. На ручек или навечер може да имате балансиран оброк (идеи на yokebe.de/rezepte).
Совет за движење: Сега започнете со брза прошетка 2 до 3 пати неделно на чист воздух!
Од втората недела можете повторно да започнете да уживате!
Преземање: Двонеделен план за исхрана
Можете да најдете вкусни идеи за рецепти овде!
Препорака:
* Yokebe Classic: Ако ги замените сите главни оброци со шејкови од јокиб во првата недела, ви препорачуваме да јадете закуски богати со растителни влакна, нискокалорични (на пр. Со свеж зеленчук, пулсирања, лен или семе од чиа)
да се обрне внимание.
* Јокебе Форте: Ако ги замените сите оброци со шејкови на Јокеб Форте во првата недела, препорачуваме да обрнете внимание и на дневниот внес од приближно 200 kcal (на пример, со здрави, нискокалорични закуски како супа од зеленчук или свеж зеленчук).
Протресете ги килограмите.
Започнете ја диетата Јокеби сега.
Yokebe Diet Shakes се достапни во аптеките, продавниците за лекови, избраните супермаркети и на Интернет.
Концептот за диета Јокеби исто така се заснова на промена во навиките во исхраната и вежбањето и е внимателно креиран.
Сепак, индивидуалните резултати можат да бидат различни.