Врати дијабетес »Дали е тоа можно
Како е можно да се врати текот на дијабетисот, известува интернист д-р. Хелмут Брат во разговор со netdoktor.at
Дали дијабетесот може да се врати?
Прашање: Еднаш дијабетес, секогаш дијабетес - дали е тоа вистина? Или можете да направите болеста да исчезне?
Печено: Со дијабетес, како и со многу други долгорочни болести, постои и таканаречена ремисија, односно исчезнување на симптомите. Поточно, ова значи дека дијабетисот ќе биде значително подобар, така што нема да ви треба никаква или значително помалку терапија со лекови. Но, дури и ако нивото на шеќер во крвта се нормализира: склоноста кон дијабетес сепак останува.
Ние сме добро свесни за честите ремисии кај дијабетес тип 1. По првичната инсулинска терапија, честопати се појавува таканаречената „фаза на меден месец“, значително подобрување на дијабетисот што трае неколку месеци, во кое честопати е потребен само мал инсулин. Сепак, по неколку месеци, потребата од инсулин обично се зголемува повторно.
Прашање: Што е со дијабетес тип 2?
Печено: И кај дијабетес тип 2, ремисијата значи дека има такво значително подобрување што нивото на шеќер во крвта значително се намалува или дека се потребни значително помалку или не се потребни лекови.
Пример: 40-годишна жена дојде на моето ракоположение пред девет месеци со масовно зголемена вредност на HbA1c; оваа вредност опишува колку црвен крвен пигмент е врзан за глукоза. Нивната вредност беше над дванаесет проценти, што одговара на опасен, дијабетес од колосек.
По дијагнозата, жената го сменила својот животен стил, особено диетата. Таа масовно ја намали својата голема потрошувачка на колбаси и месо и јадеше многу овошје. Покрај тоа, таа започна да вежба повеќе и ослабе три килограми.
По девет месеци, нејзината вредност на HbA1c сега е 5,8 проценти, што одговара на практично нормалните вредности на шеќер во крвта. Таа повеќе не треба да го зема лекот метформин што и го препишав, самата го проверува нивото на шеќер и доаѓа само на проверка двапати годишно.
Прашање: Дали ова работи исто толку добро и за постарите пациенти?
Печено: Колку подолго трае дијабетисот, толку е потешко да се постигне ремисија. Но, секако е можно и кај постари пациенти.
Еден 65-годишен пациент, кого го барав седум години, имаше дијабетес тип 2 кој се влошуваше и се влошуваше. Постојано ставаше тежина, развиваше висок крвен притисок, ги нарушуваше липидите во крвта и уште неколку проблеми. Таа заврши со дванаесет различни апчиња и користеше големи количини на инсулин.
Потоа изгубила 20 килограми поради тажни приватни околности. Ова секако не е пожелно, но имаше исклучително позитивен ефект врз нејзиниот дијабетес. Нејзините крвни вредности се подобриле драстично, што повеќе не и треба инсулин и треба да зема само три таблети на ден, наместо дванаесет.
Прашање: Значи, ремисија е теоретски можна кај сите дијабетичари тип 2.
Печено: Да Колку порано во текот на дијабетисот, пациентите почнуваат да ја менуваат својата исхрана и вежбање и колку подобро се обучуваат, толку се поголеми шансите за ова. Се разбира, тоа многу зависи и од личната мотивација. Општо, промените во животниот стил играат поголема улога од лековите во постигнувањето ремисија. Исто така е особено важно да не пушите или да не пушите пасивно. Пушењето не само што може да го влоши дијабетесот, туку и да го активира.
Колку е важен добро контролиран дијабетес?
Прашање: Колку е важен дијабетесот кој е добро контролиран со лекови?
Печено: Многу е важно рано да се запре дијабетесот. Високото ниво на шеќер предизвикува дополнително оштетување на панкреасот, а болеста се влошува побрзо. За среќа, денес располагаме со широк спектар на многу ефикасни лекови за дијабетес, така што ќе може да се најде вистинскиот лек за секој пациент.
Диета за ремисија на дијабетес
Прашање: Како треба да јадете ако сакате да постигнете ремисија?
Печено: Во основа ништо не е забрането. Некои треба да се јадат често, некои ретко. Храната со висока содржина на влакна е особено важна - тука спаѓаат зеленчук, салати, производи од цели зрна и овошје.
Шеќерот, производите од бело брашно и животинските масти треба да се намалат што е можно повеќе, особено преработените производи од месо и колбаси. Она што треба да се избегнува се многу мали оброци во текот на денот. Ако јадете одново и одново во текот на денот, покаченото ниво на шеќер во крвта и маснотиите во крвта никогаш не може да се врати во нормала.
Подобро е да јадете два до три уредни, квалитетни оброци, а потоа да уживате во нив. Но, многу добро треба да имате многу вода и незасладени пијалоци во текот на целиот ден, на пр. Б. Чаеви, пијте.
Совет што им го давам на моите пациенти: ставете го денот еднаш во неделата кога јадете само овошје, зеленчук и супи без маснотии, т.е. без маснотии и без „брзи јаглехидрати“ еден ден. На овој начин, телото учи подобро да реагира на инсулинот - паѓа нивото на шеќер во крвта, повторно реагирате подобро на лековите за дијабетес, а тежината е исто така полесна за контрола.
Вежба кај дијабетес: спортови за издржливост или тренинг за сила?
Прашање: Кои форми на вежбање ги препорачувате?
Печено: Најважно е да откриете во што ужива некој. Најдобрата препорака не помага ако не сакате или не можете да ја примените. Пациент со болка во зглобовите нема да оди во џогирање. Во суштина, се препорачува комбинација на градење на мускули, т.е обука за сила и вежбање за издржливост.
Градењето на мускулите е често потценето, но мускулите се голем шеќер-јаде. Покрај тоа, добро обучените мускули штитат од слабост во староста. Кога станува збор за вежбање за издржливост, треба да изберете спорт што ви одговара - на пример, пливање, брзо одење или нордиско одење. Треба да се најде лесно да се дише лесно со умерено вежбање најмалку 30 минути еднаш на ден.
На лице: Д-р Хелмут Брат, раководител на амбулантата за дијабетес во Здравствениот дом во Виена
Бидете информирани со билтенот од netdoktor.at
Ажурирано на: 01.12.2010 година | 00:00 часот
Повеќе статии на темата
Хипогликемија кај дијабетес
Хипогликемијата е компликација што може да се појави за време на инсулинска терапија или третман со таблети за намалување на шеќерот во крвта.
Диета со дијабетес
Правилната исхрана е основна компонента во третманот на дијабетес.