План за детоксикација - табу
ГМ диета е новиот метод за детоксикација што вреди да се испроба! Тој е дизајниран да се користи секогаш кога чувствувате потреба да го исчистите вашето тело од токсини. Како се разликува од другите диети? Ова не е типична диета за слабеење, туку диета за детоксикација. Неговата предност е што можете да изгубите до 5 кг, без да се плашите од јо-јо ефектот! Планот е поделен на 7 дена.
Ден 1: Секаков вид овошје, освен банани Првиот ден подгответе го вашето тело за следната програма за „чистење“. Овошјето е најбогат извор на витамини!
2 ден: Зеленчук. Може да јадете до ситост, зеленчукот да се јаде суров или варен. Појадокот треба да се состои од печен компир, за да се обезбеди потребниот комплекс на јаглени хидрати. Телото ќе има корист од минералите и влакната што се наоѓаат во зеленчукот.
3 ден: Овошје и зеленчук. Нема ограничувања на дозволената сума. Без банани, без компири. Компирите се елиминираат затоа што ќе ја земате дневната доза на јаглени хидрати од овошјето. Телото сега е подготвено да изгуби кг. Исто така денес ќе почувствувате потреба за слатки, апетитот што ќе се намали на 4-от ден.
4 ден: Банани и млеко. Денес ќе изедете до 8 банани и 3 чаши млеко. Не е баш идеална комбинација, но ќе ги вратите калиумот и натриумот што ги изгубивте во првите денови од вашата диета.
5 ден: Денес е ден на разгалување! Eatе јадете 600 гр говедско месо на скара и 6 сурови/зрели домати. Говедското месо е за железо и протеини, а доматите за варење и растителни влакна. Не мора да јадете 600 грама говедско месо, но 6 домати!
6 ден: Говедско и зеленчук. Јадете говедско месо и зеленчук стек според содржината на вашето срце. Слично на 5-тиот ден, денес ќе мора да ја забележите разликата во скалата.
7 ден: Денес ќе јадете варен ориз, зеленчук и природни овошни сокови. Последниот ден е како пура после обилен оброк. Програмата ја завршивте успешно, се чувствувате значително полесни, полни со енергија и вашето тело е благодарно за детоксикација.