Природни лекови за болести на коските и зглобовите
Болки во коските и зглобовите погодуваат скоро 40% од луѓето постари од 50 години. Младите веќе не се безбедни, а сè повеќе седечкиот начин на живот и нездравата исхрана може да нè разболат.
Болката во ногата најчесто ја пријавуваат пациентите. Овие можат да имаат повеќе причини од заеднички замор предизвикан од премногу стоење, до воспаление на тетивите, остеоартритис, бурзитис, итн. Ако болката е честа и постојана, неопходна е и посета на лекар. За да ги подобрите, сепак, постојат неколку едноставни лекови достапни за секого.
„Едноставна компресија со оцет може да ја ублажи болката. Друг едноставен лек е да ги масирате стапалата со загреано масло од синап или кокосово масло. Пиперката е уште еден ефикасен аналгетик. Оревите исто така можат да ја ублажат болката ако се јадат 3-4 пати на празен стомак. А, сокот од лимон растворен во вода, во кој додавате малку сол, може да има ефект “, рече Родика Колжану, специјалист по природна медицина.
Сок од домати, лушпи од јајца и копра за остеопороза
Остеопорозата е една од болестите што најчесто ги погодува коските на жените по минатиот период. Сок од домати може да спречи појава на болеста и да ја забави нејзината прогресија. Доматите содржат ликопен, супстанца што ги зајакнува коските. Се препорачува да се консумираат две чаши сок направен од свежи домати дневно, а не сок купен од продавницата.
Друг природен лек за зајакнување на коските е лушпата од јајца измешана со мед. Лушпите од јајца се мијат многу добро, се оставаат да се исушат, потоа се мелат и се мешаат со мед. Количината на мед и лушпа од јајце мора да биде еднаква. Смесата се остава да кисне седум дена, а потоа се консумира подолго време наутро на празен стомак.
Копра е главен извор на калциум. Тинктурата на копра ја ублажува болката и ја стимулира регенерацијата на 'рскавичното ткиво. Може да се најде во природните аптеки, но може да се подготви и дома. Користете 100 ml алкохол од 50 степени на кои се додаваат три лажички копра во прав. Оставете да се впие девет дена, а потоа филтрирајте. Потоа, три недели консумирајте една лажичка растворена во 100 ml вода, три пати на ден.
Природни чаеви за артроза
Остеоартритисот е форма на хроничен дегенеративен ревматизам, кој се состои од прогресивно абење на зглобовите, со воспаление и деградација на зглобната 'рскавица и задебелени краеви на коските.
Чаевите од одредени билки можат да ги ублажат симптомите, но специјализираниот третман не треба да биде игнорантен. Мудрец, боровинка, бреза, пепел, коприва, орев, пелин, нане, риган, рузмарин, кромид, лисја од црна рибизла можат да помогнат. Друг чај што е вистински лек е оној од борови пупки и црна топола. И чајот од кора од врба помага во ублажување на симптомите.
"Покрај чаевите, постојат и надворешни лекови кои можат да помогнат во болката предизвикана од разни видови на остеоартритис. Брашно од црн сенф е природен аналгетик. Навлажнете со топла вода, завиткајте во компрес и ставете директно на болното место. Други познати лекови со антиинфламаторно дејство се лисјата од зелка, парчиња кромид, камилица и невен со кои можете да направите компреси “, рече докторката Родика Коţану
За луѓе кои имаат вода на колена, се препорачува масажа со смолава маст, невен, киселица, сандалово дрво и шведски горчлив, како и облоги со тинктура од костен, мелено овошје, лута пиперка, ловоров лист и цвеќиња од леандер.
Кај пациенти со болки во грбот и колкот се препорачуваат топли бањи со црно брашно од синап, цвеќиња од невен, лаванда и камилица, но и со плодови од смрека и костен. Бањата треба да трае 20 минути и телото треба да биде покриено.
Диетата е многу важна
Правилната исхрана може да не заштити од проблеми со коските. Јадењето свежи млечни производи, овошје и зеленчук може да ги зајакне нашите коски. Треба да се избегнува мрсна храна, преработена храна, како што се настинки, конзерви, кисели краставички кои имаат многу сол, но и алкохол и вишок кафе, како и тутун. Луѓето со прекумерна тежина исто така се охрабруваат да изгубат тежина затоа што дополнителната тежина прави голем притисок врз коските. Дамите кои имаат проблеми со коските треба да се откажат од потпетиците и да носат удобни кожни чевли. Вежбањето е исто така многу важно и се препорачува 30-минутно пешачење секој ден. Третманот со балнеоклиматериум исто така дава резултати, но тоа се прави само со медицинска препорака.