План за исхрана на ДНК совети за исхрана Слим-теретана
Летото е конечно тука и жешко! Со цел да ја зачувате вашата идеална фигура во бикини, не треба да обрнувате внимание само на интензивна програма за фитнес, туку и на вашата исхрана. Летен тренд - кога станува збор за диета е тоа Диета со крвни групи. Можете лесно да изгубите тежина со диета со крвни групи и да ја одржувате посакуваната фигура подолг временски период?
Одблизу ги разгледавме и ги споредивме со нашиот план за исхрана на ДНК.
Што значи диета во крвна група ?
Американскиот натуропат Питер D. Д’Адамо претпоставил дека секоја група на луѓе со одредена крвна група ја обработува и метаболизира храната што ја јаде различно. Во основа постојат четири различни крвни групи, а со тоа и четири различни „типови“. Различните крвни групи се карактеризираат со различни форми на сопствените протеини во организмот, лектините. Во случај на лоша диета, овие лектини би требало да предизвикаат крвни клетки да се збијат заедно. Ова згрутчување секако би имало сериозни последици врз организмот.
Групите на крв
Натуропатот претпоставува дека крвната група 0 е најстара од сите крвни групи и била развиена уште во камено време. Затоа, луѓето со крвна група 0 се оние кои најдобро можат да варат месо и исто така треба да јадат најмногу. Во камено доба немало земјоделство, па крвната група 0 треба да избегнува жито и млечни производи.
Земјоделецот
Крвната група А е создадена од Д’Адамо меѓу првите земјоделци. Луѓето со крвна група А треба да консумираат доволно зеленчук и житарки. Сепак, тие треба да избегнуваат месо и млечни производи.
Избалансираното
За крвната група Б се вели дека се развила кај азиските фармери. Затоа, луѓето со крвна група А треба да консумираат млеко, месо и житни производи.
Збунувачки
Луѓето со крвна група АБ треба да јадат главно зеленчук и овошје, тие припаѓаат на „современите луѓе“, бидејќи крвните групи А и Б требаше да се мешаат тука.
План за исхрана на ДНК
Наши Планот за исхрана на ДНК се заснова на вашиот примерок од плунка, што се оценува во нашата лабораторија за соработка. Врз основа на осум специфични гени кои влијаат на факторите во вашата тежина, се креира многу индивидуален план за исхрана. Опишува како реагирате на јаглехидрати или масти, колку е силен вашиот јо-јо ефект или колку е силно природното чувство на глад и ситост. Овој индивидуален план за исхрана не само што ви помага да направите нешто добро за вашето тело, туку ве поддржува и во слабеењето. Ако сакате да изгубите тежина, тогаш е едно 4-фазен систем опишано во планот. Постојат фази на губење на тежината, фази на прилагодување и фази на стабилност. Последново е „фаза за живот“, бидејќи тука имате идеална количина и внес на храна за вашата дневна исхрана со цел да бидете здрави и витки.
Покрај генетската анализа, во додатокот има список со над 600 намирници и нивни хранливи информации. Покрај тоа, храната е веќе наведена во количини што треба да ги консумирате за да обезбедите балансирана исхрана. Така, можете да јадете скоро сè.
Заклучок
Диетата со крвни групи е интересна форма на исхрана, но тешко е да се спроведе долгорочно, бидејќи има премногу правила што треба да се следат. Иако оваа форма на диета е дизајнирана и прилагодена на четирите крвни групи, сепак е многу површна и не се однесува на индивидуалноста на поединецот. Анализата на ДНК е ваша лична анализа. Во книга од 70 страници, план за исхрана е прилагоден и анализиран за вас лично. Овој план објаснува сè детално и одговара на вашите потреби.