План за исхрана на HCG - План за исхрана

Тука го наведовме официјалниот план за исхрана на hCG. Планот за диета на hCG ги вклучува сите оброци, храна и количини што можете да ги консумирате за време на диетата со hCG, т.е. за време и по земањето на капките hCG. Забележете дека диетата со hCG не може да се спореди со другите диети и работи само во оваа форма кога земате hCG.

диета hCG: појадок

Многу чај или кафе.
- Без шеќер!
- Макс. 1 лажица млеко во рок од 24 часа.

диета hCG: ручек

1) 100 грама телешко, говедско, пилешки гради, свежа бела риба, јастог, рак или рак.
- Внимателно отстранете ги сите видливи маснотии од вриење.
- Месото мора да се мери сурово.
- Готвење или печење на скара без дополнителни маснотии.
- Лосос, јагула, туна, харинга, како и исушени или кисела риба не се дозволени.
2) Еден вид зеленчук, од следново: спанаќ, блитва, цикорија, зелена салата, домат, целер, анасон, кромид, ротквица, краставица, аспарагус, зелка.
3) Леб за леб (Грисини) или тост од Мелба.
- Забелешка: Грисини може да се најде во повеќето поголеми супермаркети.
Алтернатива: нарачајте лебници од Амазон .
4) Јаболко, портокал, неколку јагоди или половина грејпфрут.

диета hCG: вечера

идентично со ручекот!

диета за hCG: Белешки

- Апсолутно нема маснотии, масла и шеќер.
- Храната наведена погоре е апсолутно барање, а не препорака - барем за оние кои сакаат да постигнат соодветен резултат со диета со hCG
- Оброците може да се поделат (пример: 1 јаболко наутро, 1 грисини наутро, месо и зеленчук напладне).
- Ниту една компонента на ручек и вечера не смее да се заштедува и да се консумира заедно/двапати во еден оброк.
- Елементите на еден ден не можат да се пренесат на следниот ден.
- Може да се користат зачини, но нема готови сосови и сл., Бидејќи тие обично содржат масла и шеќер.
- Не е дозволена козметика и креми!
- Ладно, изгореници од сонце, голем напор може привремено да доведе до зголемување на телесната тежина.

еве го планот за исхрана hCG во PDF.
... еве ја табелата hCG.

Појадок:
Чај или кафе во која било количина без шеќер. Само една лажица млеко дозволено за 24 часа. Може да се користи сахарин или стевија.

Ручек:
1. 100 грама телешко, говедско, пилешки гради, свежа бела риба, јастог, рак или ракчиња. Сите видливи маснотии мора внимателно да се отстранат пред да се готват, а месото да се измери сурово. Мора да се вари или скара без дополнителни маснотии. Лосос, јагула, туна, харинга, исушена или кисела риба не се дозволени. Пилешките гради мора да се отстранат од птицата.
2. Еден вид зеленчук може да се избере само од следново: спанаќ, блитва, цикорија, зелена репка, зелена салата, домати, целер, анасон, кромид, црвени ротквици, краставици, аспарагус, зелка.
3. Една лебница (грисино) или една тост од Мелба.
4. Јаболко, портокал или грст јагоди или половина грејпфрут.

Вечера:
Истите четири избори како ручекот (погоре.)

Постојана врска до овој пост: https://hcg-diaet.com/hcg-diaetplan-ernaehrungsplan/

101 коментар

5 пингви

Шауб Керстин

2 ноември 2015 година од 00:54 (UTC 1) Линк до овој коментар

луна77

24 јули 2017 година од 14:29 часот (UTC 1) Линк до овој коментар

Почитуван Керстин,
вие веќе ја правевте диетата во 2015 година и ја поминувавте 14 недели. Но, вистинската диета трае само 21 ден.
Дали само поминавте низ строгата фаза 14 недели? Исто така, сакам да ослабам околу 25 кг. Јас едноставно можам да ги продолжам 21 ден и да продолжам да ги земам глоболиите ?
Би бил многу среќен да добијам одговор!
Многу благодарам
луна77

Принцот onesонс

11 октомври 2015 година од 17:51 часот (UTC 1) Линк до овој коментар

Здраво.
Започнете ја диетата со HCG денес.
Дали некој има добар совет што ќе ви помогне побрзо да ја достигнете целта?
Би сакал да изгубам 15 кг за 21 ден. Мојата тежина во моментов е 98 кг.
Се радувам на мојата нова тежина!

Монија

22 септември 2015 година од 18:32 часот (UTC 1) Врска до овој коментар

Здраво драги мои,
Неверојатно што постигнавте со лекот. Јас го правам лекот hcg веќе 8 дена и за прв пат прочитав дека лептинот може да го смири гладот во фаза на стабилизирање! Може ли некој да ми каже колку глобули треба да консумирате дневно за да го постигнете овој ефект?
Поздрав и со среќа

Биргит

18.09.2015 од 17:09 (UTC 1) Врска до овој коментар

Здраво, го започнав овој метаболички лек на 06.08.2015 година. Јас сум тотално разочаран затоа што не изгубив дури 3 кг до денес. Сите велат дека тоа е затоа што сум јадел многу малку порано. Требаше ли телото да се навикне на тоа после толку време? Ако ова продолжи, не можам да го препорачам Lifeplus.

13.08.2015 од 09:28 (UTC 1) Врска до овој коментар

Здраво на сите!
Би сакал да направам диета со HCG-лептин и завршив на оваа страница во потрага по план! 🙂
Јас сум 36, 168 см, и за жал тежам 90 кг.
Јас навистина сакам да се вратам на мојата пријатна тежина од 68 кг. За жал, не можам да најдам никакви информации за тоа колку капки HCG треба да земам секој ден. Може ли некој од вас да ми помогне.
LG

Кристијане Апел

13.08.2015 од 10:23 (UTC 1) Врска до овој коментар

Драга Ева, отидов на диета Hcg, лептин го запознав само подоцна, немам искуство со тоа. Отидов на натурапат и ја тестирав дозата кинезиолошки. И глоболи и количина на додатоци во исхраната. Тоа се покажа добро. Чини нешто, но се чувствував многу безбедно. Во Екернферде можам да именувам лице за контакт кое исто така прави информативна вечер. Не знам каде живееш.
Со почит
Кристијан

Нина Стардер

9 септември 2015 година од 13:08 (UTC 1) Врска до овој коментар

Колку што знам, диетата за HCG-лептин е достапна само од еден добавувач, имено: едноставно лесна. де, во Амазон мора да влезете во диета HCG-лептин.
Јас успешно ја совладав мојата прва рунда како веган со 10 кг губење на тежината и иако јадев малку повеќе од дозволеното, сега и тогаш во фаза на стабилизација
Тежината се држи. Наскоро ќе го направам 2-от и последниот круг. Во принцип, сè е исто како и со диетата со HCG или лекот за метаболизам, освен што лептинот без хормони (што ми беше важен) се зема во фаза на стабилизација со цел да има долгорочно позитивно влијание врз чувството на глад и ситост. Видов дека и другите го сторија тоа тука. VlG

28 јули 2015 година од 09:45 часот (UTC 1) Линк до овој коментар

Јас сум всушност слаб и многу атлетски и ја правам само диетата HCG за конечно да се ослободам од оваа маст на колкот (што едноставно не можам да го извлечам преку вежбање).
Тоа значи дека мојот нагон да сакам да ослабам не е толку голем како кај некои други, за мене се работи за маснотии
Се чувствувам многу лошо со диетата, постојано сум гладен и 3 дена од 8 веќе имав мусли (без шеќер, но со млеко) затоа што не можев повеќе да издржам
Дали треба да ја продолжам диетата или да започнам повторно поради метаболизмот ?

Карола

28 јули 2015 година од 11:30 часот (UTC 1) Линк до овој коментар

можеби диетата не е подеднакво соодветна за секого и телото некако сака да ви го каже тоа? Дали ги земате овие капки или топчиња, кои имаат за цел да спречат да чувствувате глад?

Карола

4 јули 2015 година од 08:53 часот (UTC 1) Врска до овој коментар

Здраво Брити,
Честитки Но, ќе биде многу поважно да се задржи тежината потоа и да не се враќаме на старите навики. Успеав само неколку недели, после тоа повторно бев „стариот човек“ (многу грицкање, мало движење) и сега имам дури 1 кг повеќе отколку пред диетата. Значи класичен јо-јо. Па се грижи за себе ! Ц.

Да јас сум

17 јули 2015 година од 22:16 часот (UTC 1) Врска до овој коментар