План за прес-лента за успешно лекување - Pressbar GmbH
Ладно цедени сокови за вашиот успешен режим на сокови
Ако сте добро подготвени, можете да го ставите вашиот сок особено добро-Лек започнете Затоа, составивме мал план за притискање на тастатурата за да ви помогнеме да го искористите вашето време.
Пред да изберете а Може да се притисне Диета со сокови одлучете, размислете колку сок можете да пиете во текот на денот. Ако сè уште не сте запознати со темата, треба да ја проверите нашата 3 или 4 дена Погледнете го лекот. Ако веќе имате одредено искуство и сакате да направите 5 или 6 дена веднаш, тогаш погледнете го нашето 5 или 6 дена третман во. Ние исто така нудиме за професионалци и оние кои сакаат да станат едно 7 до 14 дневни курсеви во.
Неколку дена пред да започнете, има смисла да промените некои навики и да се прилагодите на вашите потреби Тело адаптираат Со соодветна подготовка, вашиот организам може да стане непотребен баласт се ослободи од и сите големи хранливи материи од Сокови заземаат.
Особено важно за успешен Диета со сокови е дека пиете доволно вода Се шири во текот на денот треба да дојде до најмалку два литра. Кофеин и засладен пијалоци треба да избегнувате да го правите ова. Наместо да користите мирна вода. Исто така препорачуваме денот да се започне со билен чај или чаша топла вода со лимон. Ова нежно го стимулира вашиот метаболизам.
Исто така, треба да ги промените навиките во исхраната. Ова ќе го направи вашиот тело нежно на Брзо-Фаза подготвена.
Треба да започнете да отсекувате месо, млечни производи, шеќер, бел ориз, леб, тестенини, алкохол и никотин околу три дена однапред. Користете сол малку и тестирајте се наместо низ решетката за зачини.
Она што останува е многу вкусни работи: целосни јаглени хидрати како кафеав ориз или киноа, риба, овошје и салата. Ден пред да се префрлите на супи и зеленчук суров или парен. Диетата може да ја надополните со ленено семе богато со влакна.
Може да ги исчистите цревата со сол на Глаубер или соодветни чаеви ден пред или на почетокот на третманот. Празното црево ќе ви помогне да избегнете непотребно чувство на глад во првите неколку дена.
И да одиме! Во суштина, повеќе не мора да се грижите за ништо. Ние ќе го сториме тоа за вас. Нашите различни сокови се непастеризирани и се полни со витамини, ензими и минерали. Тие му обезбедуваат на вашето тело сè што му треба.
Тука малиот табели за множење што се притискаат за вашиот лек:
-- Не заборавајте да пиете вода. Треба да биде најмалку два литра на ден покрај соковите. Најдобра е мирна вода, бидејќи јаглерод диоксидот може да доведе до проблеми со варењето на храната
-- Дозволете си малку одмор и соодветен сон. На вашето тело ова му треба сега
-- Излези. Свеж воздух е добар за вас, ве буди и ја одвива циркулацијата
-- Движете се. Но, не претерувајте. Прошетка наместо полумаратон. Јогата ја стимулира циркулацијата на крвта.
-- Направете си нешто добро. Масажа на грб, книга или букет цвеќе - главната работа е дека сте среќни
-- Исклучено на топло. Седнете во сауна, када или сонце и уживајте во времето
-- глад? Можете исто така да пиете несолена супа од зеленчук и чај од билки. Ким од ким помагаат против надуеност
-- Ви недостасува залак? Ако не сакате целосно да останете без цврста храна, препорачуваме зеленчук, овошје и ореви
-- Размислувај позитивно. Правите нешто добро за себе и за вашето тело. И тоа е само одлично! Продолжи! Патем, секогаш можете да ја примените нашата мала табела за множење. Не само кога земате лек;-)
Честитки Ти го стори тоа Го сменивте системот и направивте нешто добро за вашето тело. Сега не треба да му ставате премногу. Прво обидете се да избегнете брза храна и слично и полека повторно да се навикнувате на „нормалната“ храна. На овој начин можете да го максимизирате ефектот на вашиот лек и да имате корист од тоа долго време.
Првите три дена после тоа може да изгледаат вака:
Ден 1:
Појадок: овошна салата или суров зеленчук, ручек: сок направен од зеленчук и/или овошје, вечера: зеленчук или салата на пареа (со прелив направен од маслиново масло и лимон)
Ден 2:
Појадок: овошна салата, сок од овошје или зеленчук, ручек: салата или зеленчук на пареа, вечера: салата или зеленчук на пареа со малку јаглени хидрати во форма на цели зрна или сладок компир.
3 ден:
Појадок: овошна салата, сок од овошје или зеленчук, ручек: салата или зеленчук на пареа, вечера: салата или зеленчук на пареа со малку јаглени хидрати во форма на цели зрна или сладок компир. Обидете се да избегнувате млечни производи и месо што е можно повеќе денес.
По три дена се препорачуваат мали оброци, кои главно треба да се состојат од свеж зеленчук, овошје, салата и сокови. Прво обидете се да го замените масното месо со риба на пареа, шеќер и засладувачи со агаве сируп и јаворов сируп. И наместо да користите кравјо млеко, подобро е да користите производи од козјо млеко. Вашето тело може подобро да ги вари.