Планот. Ослабете брзо со елиминирање на „здравата“ храна што ве дебелее
Рак на белите дробови: што треба да знаеме и зошто е важно.
Екстремен замор и некои од најзагрижувачките причини
Д-р Тарек Назер ви кажува сè што треба да знаете за артроскопија.
„Сите знаеме каква храна да избереме кога сакаме да изгубиме тежина: лосос наместо хамбургер, овесна каша наместо палачинки со сируп и аспарагус наместо помфрит.
книга Планот. Ослабете брзо со елиминирање на „здравата“ храна што ве дебелее е достапна на веб-страницата Elefant.ro
Нутриционистите нè учат на 10 чекори до здрава исхрана
"Неортодоксната нутриционистичка програма предложена од авторот во оваа книга, дури и ако е во спротивност со стандардните индикации за исхраната, ја потврди нејзината валидност преку спектакуларните резултати добиени од познати клиенти на неговата клиника во Харлем, Newујорк, холистичко маало. И позитивните последици од примената на програмата воопшто не запираат кога станува збор за губење на тежината.”- Judуди onesонс, интервју со авторот во списанието Море
Во оваа неверојатна книга, експертот за исхрана, Лин-etене Рецитас, ја открива изненадувачката вистина за тоа зошто луѓето добиваат на тежина. Според авторот, јаглехидратите и големината на порциите не се проблем. Храната прославена со традиционалните програми за слабеење, како што се мисирка, јајца, карфиол, мешунки и домати, може да биде теоретски здрава, но кога е во комбинација со уникатната хемиска структура на една личност, може да предизвика токсична реакција. разни негативни последици како што се зголемување на телесната тежина, предвремено стареење, воспаление и многу други здравствени проблеми, вклучувајќи запек, мигрена, болки во зглобовите и депресија.
Иновативната 20-дневна програма претставена на страниците на книгата ќе ви помогне да откриете како:
- да изгубите околу 250 грама на ден, истовремено уживајќи во дарежливи делови од храната што ја сакате;
- да идентификува храна што предизвикува воспаление, со што се дебелее;
- да направите персонализирана листа на здрава храна, што ќе фаворизира брзо губење на тежината;
- за да се избегне чувство на надуеност, умор и лошо здравје.