Платете се за да изгубите тежина - работи; ДГП

Оригинален наслов:
Финансиски стимулации за објективно измерена физичка активност или губење на тежината кај возрасни со хронични здравствени состојби: Мета-анализа

Хроничните болести предизвикуваат големи трошоци на здравствениот систем
Со финансиски стимулации, луѓето би можеле да бидат мотивирани да бидат активни во спортот или да ослабат
Здравата тежина и вежбањето се камен-темелници за да останете здрави и да спречите хронични болести

ДГП - Резултатите од студијата од САД покажаа дека луѓето со седентарен начин на живот или хронични болести може да бидат мотивирани да изгубат тежина или да направат поголема физичка активност со финансиски стимулации.

Дали луѓето губат поголема тежина кога плаќаат да изгубат тежина? И, дали сте поактивни во спортот ако сте финансиски наградени за тоа? Истражувачите од САД се осврнале на овие прашања во нивната студија.

Тие бараа студии што веќе беа извршени на оваа тема и ги сумираа своите резултати во еден целокупен резултат. Вкупно 11 студии беа земени во предвид за нивната анализа - во сите студии, учесниците кои беа финансиски наградени за успешно учество во програмата станаа други учесници (= контролна група

исто така: споредбена група; Во компаративни клинички студии, групата пациенти кои примале вообичаена стандардна терапија или лажен лек (плацебо), наместо третманот што се тестира; овозможува посигурна проценка дали забележаните ефекти од тест-третманот се навистина предизвикани од нив

Финансиски стимулации - Зголемете го успехот на учесниците во студијата?

Од 11 вклучени студии, 9 студии биле успешни (со 1.799 лица во групата за финансиски стимулации и 1.483 лица во контролната група

Луѓето кои биле платени за добри перформанси, поуспешно изгубиле тежина

Резултатите го покажаа следново: Луѓето кои беа наградени за нивните перформанси го зголемија својот дневен број за 940 чекори во споредба со луѓето од контролната група. Покрај тоа, луѓето изгубиле 2,36 кг повеќе кога им биле платени за тоа (во споредба со луѓето без плата).

Резултатите од оваа проценка покажаа дека финансиските стимулации можат да го зголемат успехот во слабеењето или физичката активност на луѓето кои се хронично болни или се многу неактивни. Здравата тежина и поголема физичка активност се основни столбови за да останете здрави - финансиските стимулации можат да помогнат да се мотивираат луѓето да го сторат токму тоа.