PNP-Fr; hjahrskur завршуваат со полно тело Tues; ветување - Пасау
Пролетниот лек PNP започнува во среда. Отсега, драги читатели, ќе дознаете секоја среда, шест недели, како лесно можете да изгубите килограми без никаква диета - и со задоволство . . .
Дали се чувствувате на ист начин? Веќе не можете да ја слушнете изреката „Вие не добивате тежина на деновите помеѓу Божиќ и новогодишната ноќ, туку помеѓу новогодишната ноќ и Божиќ, т.е цела година“? Ниту јас, затоа што едноставно не е точно. Бидејќи ретко кој од нас во моментов не се жали дека не се здебеливме за време на доаѓањето и Божиќ - и сега би сакал да се ослободиме од вишокот килограми.
Од денес има крај на пуштањето себеси Се разбира дека можете да ставите тежина и во текот на годината, но особено сега на почетокот на пролетта тоа е особено лошо. Само што се пуштивте повеќе да одите во зима, не излегувате толку многу за да спортувате или да одите долги прошетки, а слатките искушенија на Божиќ до карневалските крофни во изминатите неколку недели ги направија остатокот.
Но, тоа е завршено од денес. За жал, во овој момент не можам да ви дадам ветувања како „Посно за две недели“, како што прават многу женски списанија во моментов. Бидејќи дури и ако станете потенок за две недели, радикалниот лек нема да ја одржи вашата тежина на долг рок.
Максимум 40 грама маснотии дневно - и понатаму уживајте Затоа пролетниот лек на домашниот весник се фокусира на долгорочно - а со тоа и трајно - намалување на телесната тежина. „Оние кои внимаваат на внесот на маснотии и остануваат на околу 30 до 40 грама на ден, а исто така и повеќе вежбаат, долгорочно ќе ја намалат тежината, иако уживањето не е занемарено“, знаат експертите за исхрана на АОК, Марија Шмид од Реген и Криста Кацдоблер од Дегендорф. Заедно со нивните двајца колеги од Пасау и Штраубинг, Карин Браунеис и Андреа Гац, тие ги составија рецептите за следните пет недели.
Можете да дознаете повеќе за PNP пролетниот лек и рецептите секоја среда во вашиот локален весник или овде.
Здравствената уредничка Сандра Хиендл ќе биде задолжена за пролетниот лек PNP во следните пет недели.