По фитнес нега на кожа и спорт - Убавина внатре - Убавина и здравје - Убавина
Ако работите многу спортови за да бидете во форма, може да доживеете специфични проблеми со кожата. Ние ќе ви кажеме каква грижа ви е потребна, особено ако сте во категоријата на оние кои не пропуштаат никаква обука.
ТИ САКАШ: ЈОГА БИКРАМ
ТВОЈ ПРОБЛЕМ: ЦРЕДНОСТ
Јогата на Бикрам е јога вежби во загреана просторија - таа често се нарекува „жешка јога“ и станува сè попопуларна низ целиот свет. Има само еден проблем: кожата по неа станува црвена, а отстранувањето на црвенилото не е толку лесно. Наш совет: користете маска што содржи изладен екстракт од краставица и алое вера. Нанесете го по часовите по јога, за да нанесете ефект на ладење на кожата и да ја вратите нејзината природна боја. Ако вашата кожа е склона кон розацеа, егзема или е едноставно премногу чувствителна, можеби треба да изберете за себе друга професија со седење во топла просторија за да не се влоши состојбата на вашата кожа.
ТИ САКАШ: пливање
ТВОЈ ПРОБЛЕМ: СУВА КОЖА
Хлорот во водата од базенот го уништува масниот слој на кожата, оставајќи чувство на сувост. За да се справите со овој проблем, заменете го чистењето на лицето со млеко за чистење - кремастата текстура и хранливите материи што ги поседува ќе ја подобрат состојбата на вашата кожа и ќе се грижат за вашата кожа. Исто така, внимателно внимавајте на водата, колку вода сте испиле пред и после вежбање, затоа што треба да ја хидрирате кожата одлично, не само однадвор, туку и одвнатре.
САКАТЕ: ОБУКИ ЗА ИНТЕРВАЛЕН ИНТЕНЗИТЕТ
ВАШИОТ ПРОБЛЕМ: ЕРПУЦИИ НА КОINА
Потење, запушени пори, мртви клетки на кожата, вишок на себум - комбинирање на сите овие фактори и ќе добиете грд осип на лицето, што го храни буквално секој lубител на одличен тренинг, со целосна посветеност. Но, овој проблем може да се реши: Отстранете ги сите траги од шминка пред да одите во теретана, облечете облека направена од лесни и природни ткаенини и користете само свои крпи. И, се разбира, следете ги основните правила за хигиена (иако сметаме дека е излишно да се запамети) - истуширајте се и извршете постапка за чистење на лицето по вежбите во собата.
Ставете во торба за салата: "Чајно дрво" марамчиња за чистење на лице
ТИ САКАШ: РАБОТА НА ВОДЕЛНИЦИ
ТВОЈ ПРОБЛЕМ: фотографирање
Ако сакате да работите активности на отворено, некои витални алатки ќе бидат за вас производите со FPS. Ако се чини дека обична крема за сончање е претешка и заштитата на дневниот крем не е доволна, има смисла да изберете специјални креми кои ќе ги користите само во деновите кога ќе ги правите тие тренинзи. На пример, меѓу производите од палетата NovAge има лесен крем со SPF 30. Во овој случај, ќе забележите дека неговата текстура е многу полесна од конвенционалните производи за сончање.