По операција на гастричен ракав - намалување на стомакот Турција Измир
Што можам да јадам или пијам по операцијата на желудникот?
Ве молиме, не заборавајте дека операцијата е само помош за слабеење и нејзиниот успех зависи од вашата волја да ја промените вашата исхрана.
Информациите не се замена за личен совет од вашиот лекар или личен нутриционист.
Четирите фази на диета по гастректомија на ракав (стомак со ракав)
Фаза 1: 2 ден по операцијата / Фаза 2: 3-ти до 12-ти ден по операцијата „В течна храна/В“ Фаза 3: од 13 до 33 ден по операцијата „Пречистена храна/В. Фаза 4: Од 34-тиот ден од операцијата „нормална храна“
В. Фаза 1 - „Одмор од храна - 2-ри ден по операцијата:
Доколку докторот ви нарачал, можете да земете 10 ml. Газирана вода, чист овошен сок, овошен чај без шеќер или чиста пилешка супа на секои 20 минути на 2-ри ден по операцијата. Пијалоците и супите не смеат да бидат ладни сепак да биде жешко, но секогаш треба да биде на собна температура. Овошните сокови и супи прво треба да се просеат низ крпа и да се филтрираат.
Така започнува фазата на закрепнување. Вие и вашиот стомак ќе најдете време да се навикнете на малиот волумен на стомакот.
Дури и ако 10 ml ви се чини премалку, треба да ја пиете оваа мала количина сами во мали голтки. Отпрвин може да се меша само вода (20 ml) и по 20 минути вода (5 ml) со (5 ml) овошен сок.
Фаза 2 - Течна храна - 3-12 дена по операцијата
Треба да се потрошат најмалку 2 до 2,5 литри течност на ден.
Треба да планирате 6 оброци на ден.
Три главни оброци (појадок, ручек и вечера) и 3 закуски.
Појадок:В Протеински прав како што е марката Барфит или слично (достапно во продавници со различни вкусови)
Измешајте добро и протресете пакет со 150 ml млеко без лактоза и 100 ml вода (вкупно 250 ml).
Ужина 1:Мала чаша ајран (разреден јогурт со вода) или јасен компост од овошје без шеќер или бистра супа од месо.
Ручек: В. Чаша (200 ml) чиста супа од месо без зачини. Ниту сол, ниту бибер.
Ужина 2: В Мала чаша млеко без лактоза или компост без шеќер или чиста супа од месо.
Вечера: В. Измешајте го протеинскиот прав, како што појадувавте, со 150 ml млеко без лактоза и 100 ml вода (вкупно 250 ml) и добро протресете.
Ужина 3: В Мала чаша ајран, млеко без лактоза, компост без шеќер или супа од месо. Како и со претходните закуски, подгответе и пијте или јадете.В.
Белешки: В. Ве молиме, пијте во мали голтки и веднаш штом ќе се чувствувате сити, треба да одморите.
Ве молиме, не користете слама кога пиете, бидејќи тоа може да проголта многу воздух.
Ако имате болка и ви е лошо, веднаш престанете да пиете и почекајте додека не се чувствувате добро. Ако внесете премногу брзо и во големи количини, стомакот брзо ќе се наполни и ќе повратите. Сè додека не сте сити и го толерирате, количините може да се зголемат.
Ве молиме, не пијте ништо 20 до 30 минути пред и после јадење.
Ве молам, никогаш не пијте големи голтки. Ве молиме, продолжете да се движите и редовно прошетувајте кратко. Сето ова ќе ви помогне да изгубите тежина на здрав начин.
Фаза 3 „Пречистена храна (мека фаза)
Ако сте поминале фаза 2 без поплаки, започнува фаза 3, фаза на диета со пире.
Оваа фаза е повторно поделена во две фази.
Од 13 до 23 ден по операцијата и од 24 до 33 ден по операцијата.
Три главни оброци и три закуски.
Фаза 3 –В 13-ти до 23-ти ден по операцијата (2-3 недели по операцијата)
Појадок: В В Лажица лабне (крем сирење) и омлет со малку маснотии со крем сирење или млеко.
Забелешка за ова: В. Само со јадења со јајцаДозволено е овие диетални фази да можат да се замесат со вилушка и потоа да се изедат добро изџвакани. Сите други намирници прво мора да бидат преку миксер и да бидат течни.
Ужина 1: Половина чаша јогурт со малку маснотии и лажица овошно пире.
Ручек:В 2-3 лажици варен пире од зеленчук и две лажици јогурт со малку маснотии.
Со цел кашата да стане пофлуидна, треба да се разреди со супа од месо.
Ужина 2: В Чаша млеко без лактоза.
Вечера: В. Чаша месо или риба супа. Супата можете да ја рафинирате со 1 до 2 лажици мелено месо (пржено, со малку маснотии) и да ја ставите во миксер. Секогаш јадете во мали количини за околу 20-30 минути и одвојте време и немојте да бидете расеани од телевизијата или што било друго.
Ужина 3: В В Чаша кефир
За време на оброците, секогаш треба да бидете сигурни дека не пиете вода околу 30 минути пред или после.
Фаза 3 - „24-ти до 33-ти ден по операцијата. Б (3-4 недели по операцијата)
Повторно, можете да започнете со оваа фаза ако немавте поплаки во претходната фаза и бевте во можност да обработите сè добро.
Сега започнува фазата каде што ја мачкате храната со вилушка пред да јадете.
Појадок: триминутно јајце (дури и малку помеко) и урда (околу 50 гр)
Ужина 1: В 1 чаша Ајран (разреден јогурт со вода)
Ручек: В. 2-3 лажици варено пире од зеленчук. Добредојдени сте да додадете 1-2 лажици пржено мелено месо. Покрај тоа, 2 лажици јогурт (половина маснотија)
В. Ужина 2: В 1 чаша јогурт (половина маснотија и половина полн), со 1 лажица овошно пире излупено и рендано.
В. Вечера: В. В риба на скара или на пареа, или лесна туна. Околу големината на ќофтето. Ве молиме, не заборавајте да месете со вилушката пред да јадете и да џвакате добро.
Ужина 3: В 1 чаша Ајран
Во сеќавање на!
Не пијте вода 20 до 30 минути пред или после јадење!
Одвојуваме време додека јадеме и не нè одвлекуваат вниманието од телевизорот, мобилните телефони, радиото итн.
Фаза 4 - „Нормална исхрана. 30 дена по операцијата „долгорочна исхрана
Во фаза 4 започнува вашата долгорочна исхрана. Но, само кога претходните фази биле ослободени од симптоми.
Појадок:В варено јајце, плус урда (30 гр.), Домат со средна големина, 2-3 маслинки и орев.
Доматите треба да се излупат и да се исечат на многу тенки парчиња.
Ужина 1:В Две лажици јогурт или чаша ајран и овошје. Освен агруми.
Ручек: В. 3 парчиња ќофтиња или 90 грама пилешко или риба (варено или на скара) и две лажици јогурт.
В закуска 2: В Некое овошје (освен цитрус) и свеж орев или лешник.
Вечера: В. 3 до 4 лажици мешана чинија со зеленчук подготвена со маслиново масло и 2 лажици јогурт со малку маснотии.
Ужина 3: Чаша кефир, млеко, ајран или јогурт.
Белешки за фаза 4: В. Takeе треба долго време да се достигнат горенаведените количини.Додека не се навикнете на цврста храна и да ги достигнете посочените количини, одвојте време и слушајте ги стомачните сигнали В.
Која храна содржи многу протеини?
Бидејќи нема да можете да јадете сè што сакате по операцијата како што порано, малите порции од избраната храна треба да ви бидат од најголема корист. Треба да се претпочита храна богата со протеини.
Храна В протеин
1 чаша млеко, кефир, јогурт В 6 гр.
100 грама мелено, црвено месо, пилешко или мисирка, риба В В 25 гр.
1 јајце (средна големина) В В 6 гр.
4 лажици мешунки В В В 5 гр.
Сите оброци дефинитивно треба да бидат збогатени со храна богата со протеини.
Во зависност од вашиот вкус или поради различноста, можете да креирате своја сопствена програма за исхрана во согласност со дадените вредности и соодветно да ги промените нашите предлози.
Последици од операција на гастричен ракав
Болка: В. Блага до умерена болка се смета за нормална по операцијата. Треба да земете олеснувачи за болка што ви ги препишавме во согласност со упатствата за употреба.
Ако сеуште имате болка, ве замолуваме да контактирате со вашиот лекар.
Треска: В. Ако имате телесна температура поголема од 38 ° C, Ве молиме веднаш да не известите.
Запек (запек):
Треба да се избегнуваат храна богата со растителни влакна, како што се житарки (правопис, јачмен, овес, пченка, 'рж, пченица ...) како и мешунки (грав, грашок, наут, леќа, соја ...) и зелена зелка, карфиол, бриселско зеле ....
Дефинитивно треба да пиете 2 до 2,5 литри вода дневно. Се препорачува пробиотски јогурт. Продолжете редовно да се движите.
Дијареа: В. Некои пациенти не можат да толерираат млечни производи по операцијата и се нетолерантни на лактоза. Затоа, треба да им дадете предност на млечни производи без лактоза. Пробиотички јогурти се препорачуваат и против дијареја. Држете се подалеку од храна со многу маснотии.
Гадење и повраќање: В. Се случува кога некој јаде премногу и големи каснувања премногу брзо затоа што дигестивниот капацитет на желудникот е намален по операцијата.
Храната треба да се џвака добро, да се зема во мали гризнувања и да се консумира полека. Не треба да пиете 20 до 30 минути пред и после јадење и за време на оброкот.
Ако продолжите да повраќате, треба да ја смените вашата исхрана во течна фаза. На секој оброк треба да пробате само една нова храна. Ако овие предлози сè уште не функционираат, а вие продолжувате да се чувствувате болни и повраќањето не престанува, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар или вашиот личен нутриционист.
Чувство на исполнетост во стомакот: В. За да го избегнете ова, не јадете брзо. Не пијте 20 до 30 минути пред, после и за време на оброкот. Јадете полека и опуштено. Кратка дигестивна прошетка може да биде многу корисна тука.
Главоболка и вртоглавица:
Треба да бидете сигурни дека пиете доволно вода. Бидејќи повеќето од нашите тела се составени од вода, вие исто така треба да наполните и да пиете најмалку 1,5 литри вода на ден. Околу 3,5 грама сол на ден исто така може да ви помогне.
Замор и исцрпеност: В И во овој случај, многу е важно да пиете доволно течности. Како и со чувството на исполнетост, препорачуваме максимум 3,5 гр. Сол на ден. Спијте 7-8 часа на ден. Продолжи да одиш. Земете ги витамините редовно. Ако истраете во умор или истоштеност, контактирајте не.
Рефлукс или металоиди: В. Ако почувствувате горлива болка во епигастричниот регион што зрачи со грлото и градите, тоа е предизвикано од рефлукс на гастричен сок во хранопроводот.В. Затоа, треба да избегнувате зачинета храна како чоколадо или мента. Не пијте газирани пијалоци.В В. Исто така, треба да избегнувате кофеин и да не користите слама додека пиете. Држете се подалеку од храна со многу маснотии. Тестенини или десерти кои се полеани со шеќерен сируп не се препорачуваат. Не јадете многу топло или многу ладно. Не пијте алкохол и ве молам не пушете. Прошетајте и не легнувајте барем 1,5 часа после јадење. Ставете ја перницата нагоре.
Губење на косата: В. Губење на косата може да се појави во првите 3 до 9 месеци по операцијата. Не се грижи. Ова е привремено и нема да трае долго.
Претпочитајте храна со висока содржина на протеини. Ако сакате, можеме да препорачаме некои производи ако прашате.
Премалку слабеење: В. Иако слабеењето по операцијата се разликува од случај до случај, намалувањето ќе стагнира во 2-ри до 4-ти месец. Не грижи се, ова е сосема нормално. Набавете си тетратка и само запишете сè за вашата исхрана. Ова исто така ќе ви овозможи подетално и конструктивно да разговарате со вашиот нутриционист за тоа.
По операцијата не треба да имате повеќе од 1.000 калории на ден. Кога купувате, секогаш гледајте ги етикетите и проверете го бројот на калории. Како што потенциравме неколку пати, треба да пиете најмалку 1,5 до 2 литри вода на ден и да бидете снабдени со доволно протеини. Само држете се настрана од готови пијалоци. Вежбајте најмалку 1 час на ден и 5 пати неделно, како што се одење, трчање, возење велосипед…) Сè што е добро за вашето срце.
Алкохолот доведува до стагнација на слабеење, бидејќи алкохолните пијалоци имаат многу високи калориски вредности. Затоа, ве молиме, пијте малку или воопшто не пиете алкохол.
Засладените и калорични пијалоци исто така можат да го забават слабеењето.
* Програмата за исхрана се користи кај пациенти кои имале операција на гастричен ракав во Турција. Пациентите беа лекувани во нашата клиника од Оп. Д-р Турк КарабуДџа и Оп. Д-р Emalемал Кара работи. Покрај тоа, пациентите се грижат бесплатно 2 години по операцијата. Ние одржуваме контакт со нашите пациенти во редовни интервали. Пациентите можат да не контактираат во кое било време, 24.07. Сите пациенти имаат и личен контакт и нутриционист.