Почнувајќи болка
Болки во колкот и анатомија на зглобот на колкот
Колковите им овозможуваат на нозете да се движат широко и обезбедуваат апсорпција на удари при одење, трчање и скокање. Различни болести можат да предизвикаат болка во колкот или ограничување на движењето на зглобот на колкот.
Следниве симптоми се знаци на дефект:
- периодична болка во колкот
- утринска болка при стартување
- Вкочанетост по периоди на одмор
- Ограничувања на движењето
- Оток на зглобот
- Мелење и/или триење на звуци
Болки во стапалата: причини, дијагноза и помош
Стапалото е дел од телото што го носи најголемиот товар од телесната тежина. Како резултат, тој е склон на прекумерна употреба што доведува до болка во стапалата. Но, други причини како што се малформации (на пример, халукс валгус), повреди на коски, тетиви и лигаменти, воспаление или абење на зглобовите (остеоартритис) може да доведат до болка во стапалото. Промена на обувки често помага за да се смири болката. Меѓутоа, ако болката во стапалото опстојува повеќе од три дена или ако стапалото повеќе не може да се стреси, треба да се консултирате со лекар. Тешки отоци, модринки (хематоми), прегревање или надворешни деформации на стапалото се јасни предупредувачки знаци кои бараат ортопедски преглед.
Болки во колената - направете сами вежби
Во продолжение препорачуваме едноставни вежби за болка во коленото. Забележете дека секогаш треба да имате долготрајна болка во коленото прегледана ортопедски. Овие вежби се препорачуваат само по медицинска консултација.
Болки во колената ноќе или по станување
Ако болката во коленото се појави после станување или после одмор, често е одговорно воспалително активиран остеоартритис (абење на зглобовите) или ревматоиден артритис (воспаление на зглобовите). Додека погодените првично ја чувствуваат болката во коленото само под напор, симптомите може да се појават и ноќе или во мирување, како што напредува уништувањето или воспалението на зглобот. Утринската вкочанетост, како и црвенилото и отокот на коленото се типични симптоми на овие болести.
Болки во колената после џогирање или после вежбање
Многу тркачи доживуваат болка во коленото по џогирање. Ова е нормално и не е причина за загриженост, особено за почетници или по долга пауза во спортот. Го имаме следново правило за болка во коленото при џогирање:
Автологна терапија со крв: Автологна плазма богата со тромбоцити (A-PRP) за артроза и спортски повреди
Третманот на болести и повреди со автологни супстанции со употреба на сопствена крв на организмот се докажува во медицината со години. Првите автологни терапии за третман на заразни болести биле спроведени уште во 19 век. Во автологна терапија со крв, мала количина на сопствена крв на пациентот се извлекува од вената на раката, се обработува и се инјектира во болно место на концентриран начин. А-PRP терапијата, која примарно ги обработува крвните тромбоцити, е специфична форма на автологна терапија со крв.
Некроза на феморалната глава (некроза на коските на зглобот на колкот)
Кога Некроза на феморалната глава (или некроза на феморалната глава или феморална глава што умира) е термин што се користи за да се опише смртта на живото коскено ткиво. Поради намален проток на крв, коската на колкот се деминира и ја губи својата стабилност. Засегнатите чувствуваат болка во препоните при вежбање, што се јавува главно кога ногата е внатрешно ротирана. Во подоцнежните фази, болката се јавува и при мирување.
Некрозата на феморалната глава кај возрасните се чини дека е една од типичните болести на цивилизацијата. Слично на срцев удар, факторите на ризик како што се пушењето, прекумерно високите нивоа на липиди во крвта и прекумерната потрошувачка на алкохол се исто така причина за напад на колк. Затоа, неколку илјади луѓе во Германија секоја година се разболуваат од некроза на феморалната глава. Се јавува првенствено кај пациенти на возраст од 35 до 45 години. Мажите се погодени почесто од жените. Умирачката феморална глава масовно го намалува квалитетот на животот на погодените. Во 30-70% од случаите се јавува билатерална некроза на феморалната глава. Доколку третманот не се даде доволно рано, се јавува непоправлива штета на зглобот на колкот, што доведува до забрзана остеоартритис во зглобот на колкот, иако самата 'рскавица не е директно погодена од нарушување на циркулацијата.
Симптоми на остеоартритис во колен зглоб
За долгорочните изгледи за третман на артроза на колената, важно е да се земат предвид и раните симптоми на остеоартритис на колената, како што се утринска болка и утринска вкочанетост. Колку порано започнува терапијата, толку е подобра прогнозата.
Артроза на колената: зачувување на зглобовите кај артроза во колен зглоб
Артроза на колената (гонартроза) е предвремено абење на коленото зглоб. Заедно со артроза на колк, тоа е најчестата форма на остеоартритис кај луѓето. Нашите колена зглобови со комплексна структура се изложени на особено големи оптоварувања од телесната тежина.
Во колен зглоб, се среќаваат бутовите коски (бедрената коска), коленото капаче (пателата) и коската на коската (тибијата). И лизгачката врска со капакот на колената и зглобот до коленото со неговите две комори може да бидат погодени од артроза.
Остеоартритис: преглед и дијагноза
Таканаречената почетна болка е карактеристична за остеоартритисот: По одмор или рано наутро, на зглобот му треба одредено време за повторно да функционира без болка.
Шемите на болка, како што се почетната болка или болката во мирување, се одредуваат преку интервјуто за пациентот. После тоа, преку клинички преглед, лекарот може да испита знаци како што се оток, прегревање на зглобот, триење на бучава и координација.
Покрај остеоартритисот, болката во зглобовите може да има и многу други причини. Овие причини мора да се разјаснат со темелно лабораториско испитување на метаболизмот: Воспалителни болести, гихт, дијабетес, ревматизам и остеонекроза исто така може да доведат до долготрајна, прободувачка болка во зглобовите. Затоа, вредностите на воспалението, ревматоидните фактори и метаболичките вредности како што се урична киселина мора прецизно да се утврдат како мерка на претпазливост. Лабораторискиот преглед на синовијалната течност по локалното отстранување од зглобот може да го надополни овој преглед.
Х-зрачниот преглед на погодениот зглоб под носивост дава најјасна индикација за состојбата на зглобната 'рскавица: Ако слојот на' рскавицата на сликата на Х-зраци стана потесен или веќе не е присутен, дијагнозата на остеоартритис е потврдена.
Сликите со магнетна резонанца исто така можат да обезбедат податоци за состојбата на тетивите и лигаментите, како и менискусите и другите меки ткива. На овој начин, веќе можеме да придонесеме за разјаснување на причините надвор од утврдувањето на фазата на артроза и евентуално да најдеме опции за третман за зачувување на зглобовите.
Болки во колената: артроза на колената и вежбање
Многу луѓе со артроза на колената избегнуваат вежбање и вежбање поради силна болка во колената. Но, оваа стратегија дури доведува до прогресија на оштетувањето на 'рскавицата на долг рок. Во случај на остеоартритис на коленото, затоа препорачуваме нежни спортови со многу движење и малку напрегање. Забрзувањето и честите движења при старт-стоп веројатно се штетни. Спортови како што се возење велосипед или пливање го мобилизираат коленото зглоб и спречуваат болка во коленото.
Артроза на глуждот: причини, симптоми и терапија за зачувување на зглобовите
Артрозата на глуждот може да има сосема различни причини.
Специјалист за глуждот ја бара причината за симптомите. На пример, лабаво тело на зглобот (дисекат), лоша положба на ногата, повреда на лигаментите или лошо израмнување на зглобот на глуждот може да предизвика симптоми.
Како може да се запре артрозата во глуждот?
Артроза: зголемување на рскавицата, регенерација и функција
Остеоартритисот е болест на зглобната 'рскавица. 'Рскавицата е микроскопска мрежа составена од долги протеински влакна кои редовно се распоредуваат како мрежа. Оваа мрежа е многу обврзувачка за вода. Телото на телото е заситено и негувано од таканаречената синовијална течност (лубрикант за зглобови). Ова врзување со вода создава еластичност на зглобната 'рскавица: Може да издржи најголеми оптоварувања се додека сврзното ткиво што формира' рскавица е здраво. Многу ниските вредности на триење на површината на 'рскавицата се создаваат од течниот филм што секој товар го создава преку компресија на ткивото на' рскавицата на површината.
Ткивото на 'рскавицата не се снабдува директно со крв. Размената на течности и метаболизмот, кои се важни за регенерација, бараат акција на пумпање преку редовни, што е можно понежни движења. Повредите на 'рскавицата или едностраните оптоварувања, на пример, од нозете на лакот или по кинењето на вкрстениот лигамент, може да ја нарушат микроскопската структура на ткивото на рскавицата. Ова може да доведе до остеоартритис на долг рок. Зглобната 'рскавица, како и целото сврзно ткиво, е предмет на природно стареење.
Остеоартритис: терапија за зачувување на зглобовите и зачувување на коските
Остеоартритис - абење на зглобовите - може да доведе до целосно зацврстување по губење на 'рскавицата и воспалително отекување на зглобот. Во Германија има над 5 милиони пациенти со остеоартритис. Ова ја прави остеоартритисот најчеста болест на зглобовите.
Ние ги локализираме специфичните причини за остеоартритис во начинот на живот и општата физичка состојба. Избегнување на стимуланси, антиинфламаторна диета богата со хранливи состојки (малку алкохол, кафе и црвено месо) и вежбање поддржуваат здрава функција на зглобовите.
Остеоартритисот се манифестира на сличен начин кај сите пациенти: пред сè, 'рскавицата пука и станува празнини. Конечно, слојот на 'рскавицата е целосно распаднат при артроза. Зглобот повеќе не може да се лизне.
Остеоартритисот може да ги зафати сите зглобови: коленото, колкот, глуждот, рамото, зглобовите на прстите и прстите и зглобовите на 'рбетот.
Остеоартритисот станува масовен феномен, особено кај оние над 50 години. Мажите се погодени од абење на зглобовите малку порано, но жените значително го следат стареењето и го сочинуваат мнозинството пациенти со остеоартритис на возраст од 55 години.
Артроза на колкот (коксартроза): терапија за зачувување на зглобовите на зглобот на колкот
Патолошкото абење на 'рскавицата на колкот се нарекува артроза на колкот или коксартроза (латински кокса = колк). Артрозата на колкот е широко распространета дегенеративна болест на зглобот на колкот. Многу луѓе ќе страдаат од проблеми со колкот од коксартроза за време на нивниот живот. Дури и пред артрозата на колената, тоа е најчестата форма на артроза кај луѓето.